[육아] 밥 안먹는 아이 원인에 따른 맞춤 솔루션 l이민주육아상담소l
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영상 출처: 이민주육아상담소 · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •밥을 잘 먹지 않는 상황
- •음식을 자주 뱉는 상황
- •새로운 음식을 거부하는 상황
“영양 불균형 걱정”“성장 발달 지연 우려”“식사 시간 스트레스”
한눈에 보는 핵심
밥을 잘 안 먹는 아이의 주요 원인으로 입안 감각 예민성과 식사 환경을 분석하고, 푸드브릿지 4단계 방법을 통한 단계적 개선 방안을 제시합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1식사 준비 과정에 아이를 참여시켜 식재료를 만지고 탐색하게 하기
- 2TV를 끄고 가족이 함께 식사하며 긍정적인 대화하기
- 3가공된 단맛 간식을 제한하고 정해진 시간에만 제공하기
자주 묻는 질문
Q. 아이가 밥을 전혀 안 먹으려고 하는데 어떻게 해야 하나요?
A. 우선 입안 감각 예민성이나 식사 환경에 문제가 있는지 체크해보세요. 강제로 먹이기보다는 가족이 함께 즐거운 분위기에서 식사하고, 푸드브릿지 방법으로 단계적으로 접근하는 것이 효과적입니다.
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