잘때도 가만있지 않는 아이, 다리주무르라고? 혹시 ADHD? 하지불안증후군도 의심해보세요

Q. 아이가 잘 때 다리를 계속 움직이고 주물러달라고 하는데, 혹시 ADHD일까요?

A. ADHD와 증상이 비슷해 오인할 수 있지만, '소아 하지불안증후군(RLS)'일 가능성도 있습니다. RLS는 잠들려 할 때 다리에 벌레가 기어가거나 쑤시는 듯한 불편한 느낌 때문에 다리를 움직이게 되는 질환입니다. 아이가 다른 시간에는 괜찮다가 유독 잠들기 전에만 이런 행동을 보인다면 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

Q. 소아 하지불안증후군은 어떻게 치료하나요? 약을 먹어야 하나요?

A. 성인과 달리 아이에게는 도파민 계열 약물을 사용하지 않습니다. 대신 소아과 의사와 상담하여 철분이 부족하지 않은지 확인하고 보충해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 시간에 잠자리에 들고 피곤하지 않게 하는 '수면 위생'을 잘 지키고, 자기 전 가벼운 다리 스트레칭을 해주는 것만으로도 증상이 크게 완화될 수 있습니다.

Q. 하지불안증후군인지 어떻게 알 수 있나요? 아이가 아프다고 표현을 잘 못해요.

A. 아이가 증상을 말로 표현하기 어렵기 때문에 부모의 세심한 관찰이 중요합니다. 낮에는 잘 놀다가 유독 잠자리에 누웠을 때만 다리를 불편해하며 움직이거나, 주물러달라고 떼를 쓰는 행동이 반복된다면 의심해볼 수 있습니다. 이런 행동을 영상으로 찍어두면 소아과 전문의나 수면 전문가에게 진단받을 때 큰 도움이 됩니다.