#361 수면, 밤중수유끊기(2) 성공한 사람들 따라하세요. 밤중수유 끊는 것도 쉬워집니다: 소아청소년과 전문의 하정훈의 육아이야기(소아청소년과전문의, 삐뽀삐뽀119저자)
수면신생아영아 초기영아 후기· 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과)· 조회수 12.6만
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이런 상황이신가요?
- •밤중수유 의존
- •잦은 야간 수유
- •수면 문제
“아기가 밤에 자주 깨요”“밤중수유를 끊고 싶은데 방법을 모르겠어요”
한눈에 보는 핵심
소아청소년과 전문의가 설명하는 밤중수유 끊기 방법. 실패 사례를 따라하지 말고, 성공한 부모의 방법을 따라하면 쉽게 해결할 수 있다는 접근법을 제시. 육아는 문화이며, 부모도 수면을 중요시하는 마인드셋이 핵심.
✓바로 실천해보세요
- 1실패 사례나 복잡한 방법을 찾아보는 대신 성공한 부모의 간단한 방법을 따라하세요
- 2생후 2개월부터 수면교육을 시작하면서 밤중수유 횟수를 점진적으로 줄여나가세요
- 3부모도 충분한 수면이 필요하다는 인식을 가지고 접근하세요
자주 묻는 질문
Q. 밤중수유는 언제부터 끊을 수 있나요?
A. 생후 2개월부터 수면교육과 함께 시작할 수 있으며, 부모가 '나도 자야지'라는 인식을 가지고 아기의 신호에 대한 반응을 조절하면서 진행할 수 있습니다.
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