#332 돌지난 아기, 어떤 우유 얼마나 어떻게 먹일까요. 총정리해드립니다: 소아청소년과 전문의 하정훈의 육아이야기(소아청소년과전문의, 삐뽀삐뽀119소아과저자)
식사/영양영아 후기유아 초기· 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과)· 조회수 22.5만
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이런 상황이신가요?
- •분유에서 생우유로 전환기
- •우유병 이유시기
- •외출 시 우유 선택
“우유 종류 선택”“적정 섭취량”“영양 보충”
한눈에 보는 핵심
돌 이후 아기의 우유 섭취에 대한 전문의의 종합 가이드. 모유는 2살까지 권장, 분유는 생우유로 단계적 전환, 하루 400-500ml 섭취 권장. 2세 이후엔 저지방/무지방 우유 추천. 우유병은 돌 무렵 컵으로 전환 권장.
✓바로 실천해보세요
- 1분유에서 생우유로 전환 시 갑자기 끊지 말고 서서히 조절하기
- 2우유병에서 컵으로의 전환은 6개월부터 미리 연습 시작하기
- 3돌 이후에는 하루 400-500ml의 우유 섭취량 지키기
자주 묻는 질문
Q. 돌 지난 아기는 하루에 우유를 얼마나 먹여야 하나요?
A. 하루 400-500ml 정도가 적당합니다. 다른 음식을 잘 먹는다면 이보다 조금 더 먹어도 괜찮습니다.
Q. 우유병은 언제까지 사용해야 하나요?
A. 기본적으로 돌까지 사용하고, 6개월부터 컵 사용을 연습하여 돌 이후에는 점진적으로 컵으로 전환하는 것이 좋습니다.
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