#305 충치 예방하는 불소대체제는 없습니다-1000ppm 불소 치약, 하루 2번, 쌀알만큼 삼켜도 문제 되지 않습니다 #소아과(정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

Q. 아기가 아직 치약을 못 뱉는데, 불소 치약을 써도 되나요? 삼키면 위험하지 않나요?

A. 네, 첫 유치가 날 때부터 1000ppm 불소 치약을 사용해야 합니다. 만 3세까지는 쌀알 한 톨 크기만큼만 사용하는데, 이 정도 양은 아이가 매일 두 번 양치하며 모두 삼켜도 안전합니다. 아이가 치약을 뱉지 못하는 것은 정상적인 발달 과정이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Q. 불소 없는 유기농 치약이나 자일리톨 치약이 아기에게 더 안전하고 좋지 않나요?

A. 아닙니다. 충치 예방 효과는 오직 '불소' 성분과 그 '농도'에 의해서만 결정됩니다. 자일리톨이나 다른 대체 성분은 충치 예방 효과가 과학적으로 입증되지 않았습니다. 비싼 유기농 치약보다는, 식약처 허가를 받은 '1000ppm 불소' 함유 치약을 사용하는 것이 아이의 치아 건강에 훨씬 효과적입니다.

Q. 아기 양치질은 언제부터, 얼마나, 어떻게 해줘야 하나요?

A. 첫 유치가 나기 시작하면 바로 시작하세요. 아침에 첫 음식을 먹은 후와 밤에 잠들기 전, 하루 두 번 1000ppm 불소 치약을 '쌀알 한 톨' 만큼 칫솔에 묻혀 닦아주세요. 양치 후 물로 헹구거나 거즈로 닦아내지 않는 것이 불소의 충치 예방 효과를 높이는 데 더 좋습니다.