[모유수유 실전] 나에게 맞는 다양한 맞춤별 수유자세 & 수유 팁!

Q. 아기가 젖을 잘 안 물고 자꾸 우는데 어떻게 해야 하나요?

A. 아기가 배고프다고 울기 시작하면 이미 너무 흥분해서 젖을 물기 어려워요. 울기 전, 입맛을 다시거나 고개를 흔들며 젖을 찾는 신호를 보일 때 바로 수유를 시도하는 것이 '골든타임'입니다. 이때 차분하고 다정한 목소리로 아기를 안심시키며 수유를 준비하면 훨씬 수월하게 젖을 물릴 수 있습니다.

Q. 모유수유 자세가 너무 불편하고 허리가 아파요. 어떤 자세가 가장 좋은가요?

A. 초보 엄마와 신생아에게는 '교차요람식 자세'를 가장 추천해요. 아기 목을 잘 받쳐줘서 깊게 젖을 물리기에 가장 효과적입니다. 제왕절개를 했거나 가슴이 큰 편이라면 '풋볼 자세'가 편할 수 있어요. 수유 쿠션과 베개를 활용해 엄마 몸에 힘이 들어가지 않도록 자세를 잡는 것이 중요합니다.

Q. 수유할 때마다 아기가 사레가 너무 심하게 들려요. 왜 그런 건가요?

A. 엄마의 젖양이 많거나 사출(젖이 나오는 압력)이 강할 때 아기가 사레들리기 쉽습니다. 이럴 때는 중력을 이용해 젖의 흐름을 늦추는 '앉는 자세'를 시도해 보세요. 엄마가 상체를 뒤로 살짝 기댄 상태에서 아기를 가슴 위에 앉히듯 수유하면 아기가 훨씬 편안하게 먹을 수 있습니다.

Q. 수유가 끝나고 젖을 빼려고 하면 아기가 놓지 않아서 유두가 아파요. 어떻게 해야 하나요?

A. 아기가 계속 빨고 있을 때 억지로 유두를 빼면 상처가 생기기 쉽습니다. 수유를 마칠 때는 엄마의 새끼손가락을 아기 입꼬리에 살짝 넣어주세요. '뽁' 소리가 나면서 진공 상태가 풀리면 그때 부드럽게 유두를 빼내야 안전합니다.