#476 이유식 잘 먹지 않는 경우 꼭 확인해야 할 7가지: 소아청소년과 전문의 하정훈의 육아이야기(삐뽀삐뽀119소아과저자)
영상 출처: 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과) · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •정성껏 만든 이유식을 아기가 뱉어내거나 고개를 돌릴 때
- •다른 아기들은 잘 먹는 것 같은데 우리 아기만 체중이 늘지 않을까 봐 불안할 때
- •이유식은 안 먹고 젖이나 분유만 찾아서 속상할 때
- •밤에 깨서 우유를 먹는 습관 때문에 낮에 입맛이 없는 것 같을 때
한눈에 보는 핵심
소아청소년과 전문의가 이유식 잘 안 먹는 아기를 위한 7가지 점검 포인트를 알려드립니다. 질병 유무 확인부터 체중 증가, 밤중수유, 수유량과의 관계 등 근본적인 원인을 파악하고 해결책을 제시합니다. 환경 변화나 질병으로 인한 일시적 식사 거부 대처법도 확인하세요.
✓바로 실천해보세요
- 1이유식 거부 시, 가장 먼저 소아과에 방문해 아기의 건강 상태를 점검하세요.
- 2아기 체중이 정상적으로 늘고 있다면, 이유식 양보다 수유량이 너무 많은 건 아닌지 확인하고 조절해주세요.
- 3이유식을 시작했다면, 먹는 양만큼 수유량을 점진적으로 줄여나가세요. (5~7개월 아기의 하루 필요 에너지는 비슷합니다.)
- 4규칙적인 식사 리듬을 위해, 이유식 시작 전까지는 밤중수유를 완료하는 것을 목표로 하세요.
- 5이사, 동생 출생 등 환경 변화로 안 먹을 땐, 억지로 먹이거나 수유량을 늘리지 말고 일관된 식사 패턴을 유지해주세요.
자주 묻는 질문
Q. 6개월 아기가 이유식을 잘 안 먹고 뱉어요. 어떻게 해야 하나요?
A. 먼저 소아과에서 아기가 아픈 곳은 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 건강에 이상이 없다면, 수유량이 너무 많은 것은 아닌지 점검해보세요. 이유식을 시작하면 그만큼 수유량을 줄여야 합니다. 특히 밤중수유를 하고 있다면 낮 식사에 영향을 줄 수 있으니 중단하는 것이 좋습니다.
Q. 돌 지난 아기인데 밥은 안 먹고 분유만 찾아요. 하루에 600ml 이상 먹는데 괜찮을까요?
A. 돌 지난 아기가 하루 500-600ml 이상의 수유를 하면 배가 불러 이유식(밥)을 거부할 수 있습니다. 이는 아이가 스스로 먹는 양을 조절하는 과정일 수 있습니다. 수유량을 늘리기보다 다양한 이유식을 시도하며 식사의 즐거움을 알려주는 데 집중하는 것이 바람직합니다.
Q. 이유식 시작하면서 밤중수유는 언제 끊어야 하나요?
A. 늦어도 이유식을 본격적으로 시작하기 전에는 밤중수유를 중단하는 것이 좋습니다. 밤에 자면서 먹는 습관은 아기의 배고픔 리듬을 방해하여 낮에 이유식을 잘 먹지 않는 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관과 식사 습관을 만들어주는 것이 중요합니다.
