#649 아침에 처음 먹는 것! 그게 분유 OR 이유식? 속 시원하게 알려드립니다: 소아청소년과 전문의, 삐뽀삐뽀119소아과저자
식사/영양영아 초기영아 후기· 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과)· 조회수 6.9만
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이런 상황이신가요?
- •아기가 아침 일찍 깨서 배고파할 때
- •가족 아침 식사 시간과 일치할 때
“아침 첫 식사 선택”“수유-이유식 전환 시기”
한눈에 보는 핵심
소아청소년과 전문의가 설명하는 영아기 아침 첫 수유/이유식 선택 가이드. 6개월~돌 무렵까지 개별 상황에 맞춰 유연하게 조절하되, 돌 즈음에는 이유식으로 전환하는 것이 바람직합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1하루 이유식 3회, 간식 2회, 수유량 500-600ml 정도면 아침 첫 식사를 이유식으로 시작해도 됩니다
- 2가족의 아침 식사 시간과 아기의 기상 시간이 비슷하다면 이유식부터 시작하세요
자주 묻는 질문
Q. 아기가 아침에 일어나면 수유를 먼저 해야 하나요, 이유식을 먼저 해야 하나요?
A. 정해진 답은 없습니다. 부모님이 편한 방식을 선택하되, 돌 무렵까지는 점차 이유식을 아침 첫 식사로 전환하는 것이 좋습니다.
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