#459 이유식에 계란 시작하는 방법! 이렇게 개정합니다: 소아청소년과 전문의 하정훈의 육아이야기(삐뽀삐뽀119소아과저자)
식사/영양영아 초기· 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과)· 조회수 4.1만
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이런 상황이신가요?
- •이유식 시작 시기
- •식품 알레르기 걱정
“계란 알레르기가 걱정돼요”“이유식 시작 방법을 잘 모르겠어요”
한눈에 보는 핵심
이유식 시 계란 도입 방법이 변경되었습니다. 기존 '노른자 먼저, 흰자 나중' 방식에서 '노른자와 흰자 동시 시작' 방식으로 변경을 권장합니다. 이는 알레르기 예방과 다양한 식품의 조기 도입을 위한 것입니다.
✓바로 실천해보세요
- 1계란 노른자와 흰자를 분리하지 말고 함께 시작하세요
- 2쌀죽과 오트밀도 함께 시작하세요
- 3채소는 2가지 정도를 동시에 시작하세요
자주 묻는 질문
Q. 이유식에 계란은 언제부터 시작해야 하나요?
A. 최신 지침에 따르면 이유식 시작 시기에 노른자와 흰자를 따로 구분하지 않고 함께 시작할 수 있습니다. 다양한 음식을 조기에 시작하는 것이 알레르기 예방에 도움이 됩니다.
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