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Q. 밖에선 얌전한 아이가 집에만 오면 저한테 아기처럼 굴고 어리광을 부려요. 왜 그런 건가요?

A. 아이가 가장 가까운 사람에게 아기처럼 행동하는 것은 '정상적 퇴행'일 가능성이 높습니다. 이는 사회생활에서 받은 스트레스를 풀고 정서적 위로를 받으려는 자연스러운 과정입니다. '너 몇 살인데 그래?'라고 다그치기보다, '그랬구나' 하고 따뜻하게 받아주시면 아이는 정서적 안정감을 얻고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.

Q. 5살 아이가 화가 나면 물건을 던지고 소리를 질러요. 분노조절장애일까 봐 걱정돼요.

A. 아이들도 화를 내는 것은 당연합니다. 먼저 '화가 많이 났구나'라며 아이의 감정 자체는 인정해주세요. 하지만 과격한 행동은 조절이 필요합니다. '화는 나도 되지만, 물건을 던지는 건 위험해. 소리 지르지 않아도 엄마가 다 들어줄게'처럼 차분하지만 단호하게 행동의 한계를 알려주세요. 이런 경험이 쌓이면 아이는 스스로 감정을 조절하는 법을 배우게 됩니다.

Q. 생후 2개월 된 아기가 밤에 계속 우는데, 수면교육 때문에 그냥 둬야 하나요?

A. 생후 70일 정도의 신생아가 우는 것은 대부분 몸이 불편하다는 신호입니다. 수면교육을 위해 무작정 두기보다는 먼저 아이의 상태를 확인해야 합니다. 열이 나는지, 배가 아픈지, 대변 색은 괜찮은지, 혀가 말라있지는 않은지 등을 꼼꼼히 살펴보세요. 아이가 편안해야 잠도 잘 잘 수 있습니다.

Q. 초등학생은 보통 몇 시쯤 재워야 하나요?

A. 아이들은 잠을 자면서 뇌와 신체, 마음이 모두 성장하기 때문에 충분한 수면이 매우 중요합니다. 오은영 박사님은 특히 초등학생까지는 밤 9시 안에는 잠자리에 드는 것을 원칙으로 하는 것이 좋다고 조언합니다. 이를 통해 건강한 성장 리듬을 만들어 줄 수 있습니다.