아빠가 모유수유를 하는 방법!
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •모유수유 중인 아내가 힘들어하고 지쳐 보일 때
- •아빠가 되고 육아에 어떻게 참여해야 할지 막막할 때
- •모유수유 때문에 부부 사이에 서운함이 쌓일 때
- •출산 직후 신생아를 돌보는 초보 부모
한눈에 보는 핵심
모유수유는 엄마 혼자만의 몫이 아닙니다. 국제모유수유전문가가 아빠가 모유수유를 도울 수 있는 구체적이고 실질적인 방법을 알려드립니다. 아내를 위한 정서적 지지부터 식사 및 간식 챙기기, 아기 돌보기 분담까지, 아빠의 작은 도움이 엄마와 아기 모두에게 큰 힘이 됩니다.
✓바로 실천해보세요
- 1모유수유하는 아내 옆에 물, 두유, 치즈, 견과류 등 간식 바구니를 만들어주세요. (빨대 꽂은 물병은 필수!)
- 2수유가 끝나면 아기를 받아 트림을 시키고 재우는 역할을 맡아보세요.
- 3아내가 식사를 거르지 않도록 덮밥이나 비빔밥 등 간단한 식사를 준비해 냉장고에 넣어두세요.
- 4아기가 보챌 때 잠시 아기를 안고 '쉬-'하는 백색소음을 들려주며 달래주세요.
- 5매일 '고생 많다', '정말 대단하다'고 말하며 아내의 노력을 인정하고 칭찬해주세요.
자주 묻는 질문
Q. 모유수유할 때 아빠는 구체적으로 뭘 도와줄 수 있나요?
A. 아빠는 엄마를 돌보는 것에 집중하는 것이 가장 중요합니다. 구체적으로는 수유 중간에 아기를 잠시 안아 달래주거나, 수유 후 트림시키고 재워주는 역할을 분담할 수 있습니다. 또한 '고생한다', '자랑스럽다' 등 정서적 지지를 해주고, 엄마가 수시로 마실 물과 간단한 간식을 옆에 챙겨주며, 식사를 거르지 않도록 챙겨주는 것이 큰 도움이 됩니다.
Q. 아내가 모유수유하면서 너무 힘들어하는데, 어떻게 위로해줘야 할지 모르겠어요.
A. 아내가 힘들어할 때 '힘들지?'라고 공감해주고, '아기에게 젖 물리는 모습이 정말 아름답고 자랑스러워'와 같이 구체적인 칭찬과 격려를 해주세요. 목마를 때 물을 챙겨주는 등 작은 행동 하나하나가 큰 위로가 됩니다. 아빠의 역할은 엄마를 돌보는 것이라는 점을 기억하고, 엄마의 몸과 마음을 세심하게 살펴주세요.
Q. 모유수유 중인 아내를 위해 어떤 간식을 챙겨주면 좋을까요?
A. 모유수유 중에는 엄마가 쉽게 허기와 갈증을 느낍니다. 수유하는 곳 옆에 간식 바구니를 만들어주세요. 빨대를 꽂은 500ml 생수병, 두유, 스틱 치즈, 견과류, 그래놀라 바 같은 시리얼 바 등을 준비해두면 엄마가 수유 중에도 간편하게 에너지를 보충할 수 있어 큰 도움이 됩니다.
