아기 트림, 안 한다면 꼭 안 시켜도 됩니다.
영상 출처: 베싸TV, 과학과 Fact로 육아하기 · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •수유 후 20분 넘게 등을 두드려도 아기가 트림을 하지 않는 상황
- •모유수유나 분유수유 후 아기가 바로 잠들어버린 상황
- •트림을 시키려고 할 때마다 아기가 분수토처럼 게워내는 상황
- •밤중 수유 후 비몽사몽간에 아기 트림을 시키다가 지치는 부모
한눈에 보는 핵심
아기 트림, 꼭 시켜야 할까요? 많은 부모님들이 수유 후 트림에 집착하지만, 과학적 근거는 부족합니다. 오히려 트림을 시키는 과정이 아기의 게워냄을 유발할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 아기가 트림을 잘 안 한다면 억지로 시키지 않아도 괜찮습니다.
✓바로 실천해보세요
- 1수유 후 아기가 편안하게 잠들었다면 깨워서 트림시키지 말고 그대로 재우세요.
- 2아기가 트림을 잘 하지 않아도 억지로 20분씩 등을 두드리지 마세요. 불안하다면 가볍게 세워 안아주는 정도로 충분합니다.
- 3아이가 유독 토를 많이 한다면, 트림을 생략하고 수유 후 잠시 세워 안아준 뒤 눕혀보세요.
- 4트림을 꼭 해야 하는 '미션'이라고 생각하며 스트레스 받지 마세요. 부모의 불안감을 줄이는 것이 더 중요합니다.
자주 묻는 질문
Q. 수유하고 아기가 바로 잠들었는데, 꼭 깨워서 트림시켜야 하나요?
A. 아니요, 깨워서 억지로 트림시킬 필요 없습니다. 영상에 따르면 아기가 수유 후 편안하게 잠들었다면 그냥 두어도 괜찮습니다. 트림을 시키려고 등을 두드리는 과정이 오히려 아기를 깨우거나 토하게 만들 수 있습니다.
Q. 아기가 트림을 잘 안 하는데, 배에 가스가 차서 배앓이 할까 봐 걱정돼요.
A. 아기가 가스 때문에 불편해한다는 것은 명확한 의학적 근거가 부족한 어른들의 추측일 수 있습니다. 한 연구에서는 트림 여부와 영아산통(배앓이) 사이에 연관성이 없다고 밝혀졌습니다. 또한 아기들은 하부 식도 괄약근이 미성숙해 오히려 어른보다 가스 배출이 더 쉬울 수 있습니다.
Q. 트림을 시키려고 하면 아기가 자꾸 토하는데 괜찮을까요?
A. 네, 오히려 자연스러운 현상일 수 있습니다. 연구에 따르면 트림을 시킨 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 더 많이 토하는 경향을 보였습니다. 아기들은 하부 식도 괄약근 발달이 미숙해 잘 게워내는데, 등을 두드리는 자극이 이를 더 유발할 수 있습니다. 아이가 너무 많이 토해서 걱정된다면 트림을 생략해보고 경과를 지켜보는 것도 방법입니다.
Q. 아기 트림은 언제까지 시켜야 하나요?
A. 영상에서는 트림을 꼭 시킬 필요가 없다고 말하지만, 일반적으로 아기가 스스로 앉고 허리를 가눌 수 있는 생후 4~6개월이 되면 자연스럽게 트림을 할 수 있어 더 이상 시켜주지 않아도 됩니다. 하지만 영상의 조언처럼, 그 이전이라도 아기가 힘들어하거나 부모가 너무 힘들다면 트림을 생략해도 괜찮습니다.
