이유식, 밥먹이기 지칠 때 힐링영상_ 육아전문의학 채널, 육아정보 채널 NO 1. "우리동네 어린이병원"
영상 출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이 · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •정성껏 만든 이유식을 아이가 한 입 먹고 뱉어낼 때
- •숟가락만 보면 고개를 돌리거나 입을 꾹 다무는 아이
- •쌍둥이나 형제 중 한 아이만 유독 안 먹어서 속상할 때
- •식사 시간이 즐겁지 않고 매일 전쟁처럼 느껴질 때
- •주변에서 '아기가 왜 이렇게 말랐냐'는 말을 들으며 스트레스 받을 때
한눈에 보는 핵심
소아과, 소아정신과 전문의가 이유식과 밥 먹이기에 지친 부모님들을 위로합니다. 아이가 안 먹는 것은 타고난 기질 탓일 수 있으니 너무 자책하지 마세요. 아이의 식사 거부를 이해하며 마음의 짐을 덜어내는 시간을 가져보세요.
✓바로 실천해보세요
- 1아이가 밥을 안 먹는 것이 내 탓이라는 죄책감에서 벗어나세요.
- 2먹는 양이나 종류에 집착하기보다, 식사 시간이 즐거운 경험이 되도록 분위기를 만들어주세요.
- 3아이가 안 먹는 것은 타고난 기질일 수 있음을 인정하고, 다른 아이와 비교하지 마세요.
- 4힘들 때는 잘 먹는 아기 영상을 보며 잠시 웃고, 육아 스트레스를 환기시키는 시간을 가지세요.
- 5아이의 먹는 모습, 심지어 거부하는 모습까지도 영상으로 남겨두세요. 훗날 소중한 추억이 될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 아기가 이유식을 자꾸 뱉고 안 먹으려고 해요. 제가 뭘 잘못하고 있는 걸까요?
A. 아닙니다. 전문의들에 따르면 아이가 먹는 것에 대한 기질은 상당 부분 타고납니다. 같은 배에서 태어난 쌍둥이도 식성이 다르듯, 아이가 잘 먹지 않는다고 해서 반드시 부모의 양육 방식에 문제가 있는 것은 아닙니다. 너무 큰 죄책감을 느끼지 않는 것이 중요합니다.
Q. 밥 먹일 때마다 너무 힘든데, 다른 집 아기들은 다 잘 먹는 것 같아 속상해요.
A. 모든 아기가 다 잘 먹는 것은 아닙니다. 많은 부모님들이 비슷한 어려움을 겪습니다. 아이마다 타고난 기질과 식성이 다르므로 다른 아이와 비교하며 스트레스 받기보다, 우리 아이의 속도를 인정하고 편안한 마음으로 식사 시간을 대하는 것이 더 중요합니다.
Q. 아이가 안 먹는 것도 '기질'이라는 게 무슨 뜻인가요?
A. 선천적으로 식욕이 좋고 새로운 음식을 잘 받아들이는 아이가 있는 반면, 먹는 것에 예민하고 흥미가 적은 아이도 있습니다. 이를 아이의 성격처럼 타고나는 부분이라고 이해하시면 됩니다. 따라서 부모의 노력만으로 바꾸기 어려운 영역이 있을 수 있음을 인지하고, 아이를 다그치기보다 즐거운 식사 분위기를 만들어주는 것이 좋습니다.
