[오은영의 부모 십계명] 눈으로 사랑을 표현해봐요! ❤😊❤

Q. 아이한테 사랑한다고 말은 하는데, 뭔가 부족한 것 같아요. 어떻게 더 사랑을 표현해줄 수 있을까요?

A. 말로 표현하는 것도 중요하지만, '따뜻한 눈길로 바라봐주는' 비언어적 표현이 큰 힘을 가집니다. 아이가 힘들 때 지그시 바라봐주는 것만으로도 '엄마 아빠가 내 마음을 아는구나'라고 느끼며 위로와 안정감을 얻을 수 있습니다. 의도적으로 아이와 눈을 맞추는 시간을 가져보세요.

Q. 바빠서 아이 얼굴 볼 시간도 없는데, 어떻게 눈맞춤을 해야 하나요?

A. 하루 중 짧은 순간을 활용하는 것이 중요합니다. 아침에 일어났을 때 '잘 잤어?'라고 말하며, 아이가 집에 돌아왔을 때 하던 일을 잠시 멈추고 '보고 싶었어'라는 마음으로, 잠들기 전 '잘 자'라고 인사하며 애틋하게 바라봐 주는 것만으로도 충분합니다. 이 짧은 순간들이 쌓여 아이에게 큰 사랑으로 전달됩니다.

Q. 아이랑 눈 마주치는 게 좀 어색하고 쑥스러워요. 어떻게 하면 자연스럽게 할 수 있을까요?

A. 처음에는 어색할 수 있습니다. 오은영 박사님은 셀카 찍을 때를 생각해보라고 조언합니다. 카메라 렌즈를 보며 가장 예쁘고 행복한 표정을 짓는 것처럼, 그런 기쁜 마음으로 아이를 바라보는 연습을 해보세요. 매일 아침, 귀가 후, 잠들기 전 등 특정 시간을 정해두고 실천하다 보면 점차 자연스러워질 것입니다.