영.유아 비타민! 우리 아이에게 비타민D 만큼은 꼭 따로 챙겨주세요📌 그리고 보건복지부, 미국소아과학회, 미국국립보건원에서 제시하는 기준은?
식사/영양신생아영아 초기영아 후기유아 초기유아 후기· 맘똑티비· 조회수 6.6만
YouTube에서 전체 영상 보기맘똑티비
영상 출처: 맘똑티비 · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •모유수유 중인 경우
- •분유수유 중인 경우
- •이유식 시작 단계
“비타민D 적정 섭취량”“올바른 투여 방법”“과다복용 우려”
한눈에 보는 핵심
영유아기 필수 영양소인 비타민D의 중요성과 섭취 기준, 섭취 방법을 상세히 설명. 보건복지부, 미국소아과학회 등의 권장 섭취량과 함께 실제 복용 시 주의사항을 제시합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1비타민D는 지용성이므로 식후나 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높습니다
- 2다른 영양제와 함께 복용 시 비타민D 중복 섭취되지 않도록 전체 용량을 확인하세요
- 3직접 입안에 투여 시 사레들릴 수 있으니 주의가 필요합니다
자주 묻는 질문
Q. 아기한테 비타민D를 언제부터 먹여야 하나요?
A. 미국 소아과학회 기준으로는 출생 후 1주일 이내부터 하루 400IU 섭취를 권장합니다. 특히 모유수유 아기의 경우 더욱 중요합니다.
식사/영양 관련 영상
#비타민D#영양제#햇빛비타민#면역력#뼈 성장#모유수유#분유수유