이유식 준비물 총정리!!🍊🥦🍄둘째맘의 노하우😎
영상 출처: 아동 전문가들의 육아토크 아육톡 : · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •이유식을 처음 시작하며 어떤 조리 도구를 사야 할지 고민하는 상황
- •초기 이유식에서 중기 이유식으로 넘어가며 조리의 어려움을 느끼는 상황
- •직접 만든 이유식과 시판 이유식 사이에서 갈등하는 상황
- •시판 이유식의 영양, 특히 고기 함량이 부족할까 봐 걱정되는 상황
한눈에 보는 핵심
둘째맘 전문가가 초기, 중기, 후기 단계별 필수 이유식 준비물을 총정리해 드립니다. 냄비, 믹서 등 초기 필수템부터 이유식 밥솥, 차퍼 등 중기 신세계템까지, 꼭 필요한 도구와 활용 노하우를 확인하세요. 시판 이유식 활용 꿀팁도 알려드립니다.
✓바로 실천해보세요
- 1초기 이유식 준비 시, 스텐 냄비, 핸드블렌더, 거름망, 이유식 용기, 스푼을 필수품으로 준비하세요.
- 2교차 오염 방지를 위해 야채용/고기용 도마를 구분해서 사용하세요.
- 3중기 이유식부터는 '이유식 밥솥'과 '야채 다지기'를 활용하여 조리 시간을 획기적으로 줄여보세요.
- 4시판 이유식의 고기 함량이 아쉽다면, 소고기를 익혀 다진 '고기 큐브'를 만들어두고 먹일 때마다 추가해주세요.
- 5이유식 용기는 눈금이 지워질 수 있으니, 주방 저울을 사용해 양을 정확히 계량하는 습관을 들이세요.
- 6턱받이는 옷처럼 입는 전신 턱받이를 여러 개 구비해두면 뒤처리가 훨씬 수월합니다.
자주 묻는 질문
Q. 이유식 처음 시작하는데, 준비물이 너무 많아서 막막해요. 꼭 사야 하는 것만 알려주세요.
A. 초기 이유식에는 냄비, 재료를 갈아줄 믹서나 핸드블렌더, 거름망, 실리콘 주걱, 이유식 용기, 스푼, 턱받이가 필수적입니다. 주방 저울도 양을 정확히 계량하는 데 유용합니다. 도마는 교차오염 방지를 위해 고기용/채소용으로 구분해 사용하는 것을 추천하지만, 칼은 기존에 쓰던 것을 잘 소독해서 사용해도 괜찮습니다.
Q. 중기 이유식부터는 너무 힘들다는데, 편하게 만들 수 있는 방법이 있나요?
A. 네, 중기부터는 재료의 양이 많아지고 입자도 조절해야 해서 냄비로 만들기 힘들어집니다. 이때 '이유식 밥솥'과 '야채 다지기(차퍼)'를 사용하면 신세계를 경험할 수 있습니다. 손질한 재료와 쌀, 물을 밥솥에 넣고 버튼만 누르면 완성되어 불 앞에서 계속 젓는 수고를 덜 수 있습니다.
Q. 시판 이유식을 먹이고 싶은데, 영양이 부족할까 봐 걱정돼요.
A. 시판 이유식도 영양 설계가 잘 되어 있어 괜찮습니다. 특히 고기 함량이 아쉽다면, 소고기 등을 압력솥에 익혀 잘게 다진 후 '고기 큐브'로 얼려두세요. 시판 이유식을 데울 때 이 고기 큐브를 한두 개 추가하면 부족한 고기 함량을 쉽게 보충할 수 있어 영양과 편의를 모두 잡을 수 있습니다.
