부정의 반대는 인정! 개입을 멈추고 아이를 제대로 바라볼 수 있는 방법 [인정 육아 이현정 작가]

Q. 아이가 뭐든지 '내가 할 거야'라고 고집부리는데, 그냥 둬도 되나요? 너무 오래 걸리고 답답해요.

A. 네, 아이가 스스로 하려는 의지를 보일 때 기다려주는 것이 매우 중요합니다. 이는 아이의 자립심과 자기 효능감을 키우는 결정적인 과정입니다. 부모가 개입하면 아이는 성장의 기회를 잃고 좌절감을 느낄 수 있습니다. 시간이 걸리더라도 아이가 스스로 해내고 성취감을 느낄 수 있도록 지켜봐 주는 '기다림'을 실천하는 것이 장기적으로 더 수월한 육아로 이어집니다.

Q. 자꾸 다른 집 아이랑 우리 아이를 비교하게 돼요. 어떻게 마음을 다잡아야 할까요?

A. 비교하는 마음을 내려놓고 '인정 육아'를 실천해 보세요. 인정 육아의 핵심은 우리 아이를 있는 그대로, 고유한 존재로 받아들이는 것입니다. '우리 아이만의 사전 만들기'처럼 아이의 특성과 강점에 집중하여 기록해보는 것이 도움이 됩니다. 아이의 기준에서 작은 성공 하나하나를 칭찬해주다 보면 비교하는 마음이 줄어들고 아이를 더 사랑스럽게 바라볼 수 있게 됩니다.

Q. 아이의 자기 조절력을 키워주고 싶은데, 스마트폰 사용 같은 건 어떻게 지도해야 하나요?

A. 자기 조절력은 무조건 금지하기보다 일관된 '한계 설정'을 통해 훈련시켜야 합니다. 예를 들어, 스마트폰 사용 시간을 명확히 정하고 그 규칙을 어기지 않도록 일관성 있게 지도하는 것이 중요합니다. 아이가 약속을 지키고 참아냈을 때, 그 다음의 더 즐거운 활동(보상)이 있다는 긍정적인 경험을 만들어주면 아이는 스스로 조절하는 능력을 학습하게 됩니다.

Q. 아이의 노력을 칭찬해주고 싶은데 어떤 말을 해주는 게 좋을까요?

A. 결과가 아닌 과정과 노력을 인정해주는 말이 중요합니다. 예를 들어, '실수해도 괜찮아, 느려도 괜찮아. 노력하는 네 모습이 엄마 아빠는 참 자랑스러워.'라고 말해주세요. 이러한 말은 아이에게 실패에 대한 불안감을 줄여주고, 다시 도전할 수 있는 용기를 줍니다.