밤중 수유 때문에 우식증이 걱정돼요 / 아기 충치 안 생기게 하려면? / 아기 이빨에 밤중 수유, 젖물잠 안 좋은가요? / 아기 치아 우식증 예방하는 수유 방법

Q. 5개월 아기인데 밤중 수유 때문에 충치가 생길까 봐 걱정돼요. 밤중 수유를 바로 끊어야 할까요?

A. 아니요, 5개월 아기에게 밤중 수유는 아직 필요할 수 있습니다. 무리하게 끊으면 아기가 배고파서 더 힘들어하고 잠을 설치게 됩니다. 대신 밤 11시~12시 사이에 '자정 수유'를 해보세요. 이렇게 하면 아기가 새벽에 깨지 않고 더 길게 잘 수 있어 자연스럽게 새벽 수유를 건너뛰고, 충치 위험이 높은 젖물잠 습관도 예방할 수 있습니다.

Q. 아기가 젖을 물고 자는 습관(젖물잠)은 어떻게 고쳐야 하나요?

A. 젖물잠은 치아 우식증의 주요 원인이므로 교정이 필요합니다. 잠들기 직전 마지막 수유는 아기를 눕힌 상태가 아닌, 부모가 앉아서 안고 먹이는 것이 좋습니다. 특히 밤 11시~12시 사이의 '자정 수유' 때에는 반드시 앉아서 먹여 수유와 잠을 분리하는 습관을 들여야 합니다. 수유 후에는 젖은 거즈로 잇몸과 치아를 가볍게 닦아주는 것도 좋은 방법입니다.

Q. 밤중 수유는 보통 언제쯤 끊는 것이 좋은가요?

A. 일반적으로 이유식 중기 이후인 생후 8~10개월 경이 밤중 수유를 중단하기에 적절한 시기입니다. 이 시기에는 아기가 저녁에 이유식을 충분히 먹고 포만감을 느끼게 되어, 밤에 먹지 않고도 더 길게 잘 수 있게 됩니다. 그 전까지는 아기의 성장에 맞춰 필요한 만큼 수유하는 것이 중요합니다.