콧물에 항생제 복용? 아이들 필수 영양제? 부모가 필수로 알아야 할 '상식들' l이민주육아상담소l

Q. 임신 중에 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제가 뭔가요?

A. 엽산과 철분제, 이 두 가지가 필수입니다. 엽산은 임신 준비기부터 13주까지 태아의 신경관 결손을 예방하기 위해, 철분제는 임신 20주부터 산모와 태아를 위해 복용하는 것이 좋습니다. 비타민D는 혈액 검사 후 부족하다고 나올 경우 보충해주세요.

Q. 아기한테는 어떤 영양제를 먹여야 하나요?

A. 비타민D와 철분이 가장 중요합니다. 모유 수유 아기는 비타민D가 부족하기 쉬워 출생 직후부터 하루 400IU를 보충해주고, 철분은 엄마에게서 받은 철분이 소진되는 생후 3-4개월경부터 보충해주는 것이 좋습니다. 아기들은 성인과 달리 철분제 부작용이 거의 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Q. 아이가 콧물이 나는데 항생제를 꼭 먹여야 하나요?

A. 모든 콧물 감기에 항생제가 필요한 것은 아닙니다. 항생제는 세균 감염에 쓰는 약으로, 대부분의 바이러스성 감기에는 효과가 없습니다. 아이가 잘 놀고 증상이 가볍다면 상비약을 먹이며 지켜볼 수 있습니다. 하지만 항생제를 처방받았다면, 내성 방지를 위해 증상이 좋아져도 반드시 정해진 기간을 다 채워 먹여야 합니다.

Q. 4살 딸 아이가 자꾸 아래를 긁는데, 질염일까요? 어떻게 해야 하죠?

A. 만 3-4세 여아에게 질염은 흔하게 발생하며, 대부분 심각하지 않은 피부 염증 수준입니다. 씻을 때 비누 사용을 피하고 흐르는 물로만 닦아준 뒤, 잘 말리고 통풍이 잘 되는 옷을 입혀주세요. 이렇게 관리해도 나아지지 않거나 아이가 많이 힘들어하면 소아과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

Q. 영유아 건강검진에서 우리 아이 발달이 좀 늦게 나왔어요. 너무 걱정돼요.

A. 영유아 건강검진은 아이의 발달 이상을 놓치지 않기 위한 중요한 제도입니다. 다른 아이와 비교하며 불안해하기보다, 검진 결과를 바탕으로 우리 아이의 성장 추세를 꾸준히 관찰하는 것이 중요합니다. 아이들은 각자의 속도가 있으며, 검진은 평균적인 발달을 확인하는 과정입니다. 걱정만 하기보다 검진 결과를 바탕으로 아이와 더 많이 상호작용하고 놀아주는 것이 발달에 도움이 됩니다.