만0-3세 구강 관리 1편, 첫 칫솔질부터 입뽀뽀까지, 시기별 아이 충치 예방의 모든 것

Q. 아기 양치질은 언제부터, 어떻게 시작해야 하나요?

A. 이가 나기 전에는 젖은 가제수건으로 잇몸을 닦아주고, 앞니가 나면 실리콘 칫솔을, 어금니가 나면 어린이 칫솔과 치약을 사용해 본격적인 칫솔질을 시작하세요. 하루 2번 이상, 식후와 잠들기 전에 닦아주는 것이 좋습니다.

Q. 아기가 아직 치약을 뱉지 못하는데, 불소 치약 써도 괜찮을까요? 삼킬까 봐 걱정돼요.

A. 네, 괜찮습니다. 최신 지침에 따르면 첫 유치가 날 때부터 1000ppm 정도의 불소 치약을 '쌀 한 톨' 크기로 사용하는 것이 충치 예방에 훨씬 효과적입니다. 이 정도 양은 삼켜도 안전하며, 불소 중독이나 불소증의 위험은 거의 없습니다.

Q. 아기한테 입뽀뽀를 하면 충치가 옮는다는데, 정말인가요?

A. 네, 그럴 위험이 있습니다. 특히 19~31개월 사이는 부모의 충치균이 아이에게 가장 쉽게 전파되는 '감염의 창' 시기입니다. 충치 예방을 위해서는 이 시기에 입뽀뽀나 식기 공유를 피하는 것이 좋습니다.

Q. 아이가 칫솔을 자꾸 씹기만 하는데 어떻게 하죠?

A. 칫솔을 씹는 것은 자연스러운 발달 과정 중 하나입니다. 칫솔모를 뜯어 삼키지 않도록 옆에서 잘 지켜봐 주시고, 칫솔모가 금방 망가지므로 자주 새것으로 교체해주는 것이 좋습니다. 씹는 행위 자체를 막기보다는 안전하게 양치 습관을 들일 수 있도록 도와주세요.