우리는 행복하지 않은걸까요? 오은영이 여러분에게 응원의 메세지를 전합니다✉️
영상 출처: 오은영 TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •아이를 행복하게 키우고 싶은데 방법을 모를 때
- •엄격한 훈육이 맞는지, 따뜻한 지지가 맞는지 혼란스러울 때
- •아이가 실패나 좌절을 겪고 힘들어하는 모습을 볼 때
- •부모로서 나의 역할에 대해 깊이 고민될 때
- •아이에게 정서적 안정감을 주고 싶을 때
한눈에 보는 핵심
오은영 박사가 전하는 행복의 비결. 아이가 인생의 어려움을 이겨낼 내면의 힘은 따끔한 훈육이 아닌, 부모와의 따뜻하고 행복했던 기억에서 나옵니다. 아이에게 긍정적인 추억을 선물하여 마음 편한 어른으로 성장하도록 도와주세요.
✓바로 실천해보세요
- 1아이가 좌절하거나 힘들어할 때, 다그치기 전에 10초간 지그시 바라봐주세요.
- 2아이가 '난 못해'라고 말할 때, 결과 대신 '시도하는 것만으로도 대단해'라며 과정을 인정해주세요.
- 3하루에 한 번, 아이의 손을 꼭 잡아주거나 따뜻하게 안아주며 긍정적인 스킨십을 나눠보세요.
- 4아이와 함께했던 '가장 즐거웠던 순간'에 대해 함께 이야기 나누는 시간을 가지세요.
- 5부모 자신의 행복했던 어린 시절 기억을 떠올려보고, 그 감정을 아이에게도 느끼게 해주려 노력해보세요.
자주 묻는 질문
Q. 아이가 행복하게 자랐으면 좋겠는데, 어떻게 해야 할까요?
A. 아이가 인생의 힘든 순간을 마주했을 때 이겨낼 수 있는 '내면의 힘'을 길러주는 것이 중요합니다. 이 힘은 부모와의 따뜻하고 편안했던 기억, 즐거웠던 추억에서 나옵니다. 아이를 다그치기보다, 따뜻한 눈빛으로 바라봐주고, 손을 잡아주고, 노력을 인정해주는 순간들을 많이 만들어주세요. 이런 긍정적 경험이 아이의 평생을 지탱하는 힘이 됩니다.
Q. 아이가 잘못했을 때 따끔하게 훈육해야 더 잘 크는 거 아닌가요?
A. 많은 부모님들이 그렇게 생각하지만, 오은영 박사는 그것이 착각일 수 있다고 말합니다. 혹독한 말이나 채찍질은 아이에게 내면의 힘을 길러주지 못합니다. 오히려 아이가 좌절했을 때 지지해주고, 따뜻하게 격려해줬던 경험이 아이가 고통을 겪고 이겨내는 데에 결정적인 힘이 됩니다. 긍정적이고 따뜻한 경험을 쌓아주는 것이 훨씬 중요합니다.
Q. 아이의 '내면의 힘'은 구체적으로 어떻게 길러줄 수 있나요?
A. 내면의 힘은 거창한 것이 아니라 사소한 순간에서 길러집니다. 아이가 좌절했을 때 지그시 바라봐주기, '나는 공부를 못해'라고 말할 때 '아니야, 너는 학교에 가서 수업을 잘 듣고 있어'라며 과정을 칭찬해주기, 따뜻하게 손을 잡아주기 등 일상 속에서 아이에게 편안하고 즐거웠던 경험과 기억을 선물해주는 것이 중요합니다. 이 기억들이 아이의 마음속에 쌓여 힘든 순간을 버티는 자산이 됩니다.
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