불소치약 써도 될까요? 유치관리, 양치 시기

Q. 아기 첫니가 났는데, 언제부터 어떤 치약으로 양치질을 해줘야 하나요?

A. 첫니가 나는 즉시 '불소'가 함유된 어린이 치약과 칫솔로 양치질을 시작해야 합니다. 3세 미만은 쌀알 한 톨 크기, 3세 이상은 콩알 크기를 사용하세요. 무불소나 저불소 치약은 충치 예방 효과가 미미하므로, 전문가들은 일반 불소치약 사용을 권장합니다.

Q. 아이가 양치할 때 치약을 자꾸 삼켜요. 불소치약을 계속 써도 괜찮을까요?

A. 네, 괜찮습니다. 3세 미만 쌀알 크기, 3세 이상 콩알 크기의 정량을 지킨다면 아이가 삼켜도 안전합니다. 해당 분량의 불소는 매우 적어 몸에 해롭지 않습니다. 뱉어내게 하려고 물로 헹구면 오히려 더 많이 삼킬 수 있으니, 양치 후 그대로 두거나 거즈로 가볍게 닦아내는 정도로 충분합니다.

Q. 충치 예방을 위해 양치질 말고 또 뭘 할 수 있을까요?

A. 충치는 보호자의 충치균이 아이에게 옮겨가는 세균 감염이 주된 원인입니다. 아이와 식기를 공유하지 않는 것이 가장 중요합니다. 또한, 이가 두 개 이상 붙어서 나면 치실 사용을 시작하고, 정기적으로 소아과나 치과에서 전문가 불소 도포를 받는 것이 충치 예방에 큰 도움이 됩니다.