[오~잠깐만요!] 행복한 추석! 잔소리하시려면 이 말은 꼭 해줍시다!

Q. 명절에 어른들 잔소리 때문에 스트레스 받는데 어떻게 하죠?

A. 오은영 박사님은 명절에 가족들이 모였을 때 잔소리 대신 '고맙다', '애썼다', '사랑한다'와 같은 긍정적인 말을 하도록 의식적으로 노력하라고 조언합니다. 잔소리를 하는 입장이라면 따뜻한 격려의 말로 바꾸고, 듣는 입장이라면 미리 마음의 준비를 하고 긍정적인 대화를 유도해 보세요.

Q. 추석 때 가족들 만나면 무슨 말을 해야 할지 모르겠어요. 맨날 잔소리만 듣는 것 같아요.

A. 가족 모임에서 어색하고 불편한 대화가 오간다면, 먼저 '고맙습니다', '사랑합니다'와 같은 따뜻한 말을 건네보세요. 오은영 박사님은 이런 긍정적인 표현을 연습해서 사용하는 것이 행복한 명절을 보내는 비결이라고 강조합니다. 잔소리가 시작될 것 같으면 화제를 돌리거나 긍정적인 말로 분위기를 바꾸는 것도 좋은 방법입니다.