[LIVE] 4월24일 금요일, 오은영 라이브! (4분50초부터 시작)

Q. 코로나 때문에 아이와 하루 종일 집에 있는데, 온라인 수업 봐주다가 자꾸 아이에게 소리 지르고 혼내게 돼요. 아이가 '엄마는 왜 나를 이상한 애 취급해?'라며 우는데 어떡하죠?

A. 온라인 수업으로 엄마가 보조교사 역할을 하게 되면서 아이를 가르치고 지적하는 상황이 많아졌기 때문입니다. 아이 입장에서는 계속 혼나는 것처럼 느껴져 상처받을 수 있습니다. 이럴 때는 '완벽한 교사'가 되기보다 '따뜻한 엄마'의 역할을 우선하는 것이 중요합니다. 학습은 길게 봐야 하는 과정이므로, 지금 당장의 성과보다는 아이와의 긍정적인 관계를 지키는 데 집중하고, 아이가 배우는 과정 자체를 힘들어하지 않도록 격려해주세요.

Q. 요즘 너무 우울하고 아이에게 자꾸 화를 내요. 우울증 약을 먹는 건 의지가 약해서 그런 걸까요?

A. 전혀 그렇지 않습니다. 우울감이나 감정 기복은 의지의 문제가 아니라, 뇌의 신경전달물질이나 호르몬 불균형 같은 신체적, 의학적 원인으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어 생리 전 증후군(PMS)도 호르몬 변화로 인한 것입니다. 몸이 아플 때 병원에 가듯, 마음이 힘들 때 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것은 자신과 가족을 위한 현명한 선택입니다. 의학적 도움으로 마음의 안정을 찾으면 아이를 더 건강하게 돌볼 수 있습니다.

Q. 4살 아이를 키우는데, 둘째를 낳으면 첫째가 사랑을 빼앗겼다고 느낄까 봐 걱정돼서 계획을 못 하고 있어요.

A. 첫째를 향한 깊은 사랑 때문에 그런 걱정을 하시는 마음이 충분히 이해됩니다. 하지만 부모의 사랑은 나눈다고 줄어드는 것이 아니라, 자녀가 늘어날수록 몇 배로 더 커지는 것입니다. 둘째가 태어나면 그 아이를 위한 새로운 사랑이 생겨나고, 두 아이 모두를 온전히 사랑하게 될 것입니다. 물론, 심리적으로 완전히 준비되었다고 느낄 때 계획하는 것이 가장 좋습니다.

Q. 14개월 아기가 아직도 혼자 자는 걸 무서워해요. 언제부터 따로 재워야 하나요?

A. 아이가 준비될 때까지 기다려주시는 것이 좋습니다. 14개월 아기에게 어둠과 혼자 남겨지는 것은 매우 큰 공포일 수 있으며, 이는 자연스러운 발달 과정입니다. 억지로 분리하면 아이의 불안감만 커질 수 있습니다. 아이가 성장하면서 자연스럽게 독립적인 공간을 원하게 되는 날이 옵니다. '언젠가는 혼자 자게 될 거야'라고 알려주며 아이를 안심시키되, 지금은 아이의 불안한 마음에 공감해주고 함께 있어 주는 것이 더 중요합니다.