눕수하면 중이염이 생기나요?/젖물잠 하는 경우 주의할 점/아기중이염과 수유시 주의사항/힘들어서 아기와 누워서 수유하다 자고 싶은 경우 어떻게 해야할까?
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •너무 피곤해서 아기에게 젖을 물리다 나도 모르게 같이 잠들어버린 상황
- •눕수하면 중이염에 걸린다는 말을 듣고 불안해하는 상황
- •눕수로만 수유했더니 아기 체중이 잘 늘지 않는 것 같은 상황
- •아기가 젖을 물어야만 잠이 드는 '젖물잠' 습관이 생긴 상황
한눈에 보는 핵심
눕수(누워서 수유) 자체가 중이염을 직접 유발하지는 않습니다. 하지만 젖을 문 채 잠드는 '젖물잠'은 입안에 모유가 고여 중이염 위험을 높일 수 있습니다. 눕수 후에는 반드시 유두를 빼주고, 피곤할 때 하루 1~2회 보조적으로 활용하는 것이 좋습니다.
✓바로 실천해보세요
- 1누워서 수유한 후 아기가 잠들기 시작하면, 새끼손가락을 아기 입꼬리에 살짝 넣어 유두를 부드럽게 빼주세요.
- 2눕수는 하루 1~2회, 엄마가 너무 피곤할 때만 보조적으로 활용하고, 주된 수유는 앉아서 하세요.
- 3눕수를 자주 한다면 아기의 체중이 꾸준히 늘고 있는지 정기적으로 확인하세요.
- 4수유를 마친 후에는 아기를 가볍게 안아 입안에 남은 젖을 삼키게 하고 트림을 시켜주는 것이 좋습니다.
- 5엄마의 가슴이 장시간 압박되지 않도록 편안한 자세를 찾고, 수유 후 가슴에 뭉친 곳은 없는지 확인하세요.
자주 묻는 질문
Q. 너무 피곤해서 아기랑 누워서 젖 먹이다 같이 잠들어도 괜찮나요? 중이염 걸린다고 들어서 걱정돼요.
A. 누워서 수유하는 '눕수' 자체는 괜찮지만, 아기가 젖을 문 채로 잠드는 '젖물잠'은 피해야 합니다. 아기가 잠들면 입안에 모유가 고여 귀로 흘러 들어가 중이염을 유발할 수 있습니다. 수유가 끝나고 아기가 잠들기 시작하면 반드시 유두를 빼주시는 것이 안전합니다.
Q. 눕수로만 수유했더니 아기가 젖을 충분히 못 먹는 것 같아요. 왜 그런가요?
A. 앉아서 수유할 때는 중력 방향으로 젖이 잘 흐르지만, 누워서 수유하면 젖 배출량이 줄어들 수 있습니다. 특히 빠는 힘이 약한 아기들은 충분한 양을 먹기 어려울 수 있어요. 아기의 체중 증가가 더디다면, 앉아서 하는 수유를 기본으로 하고 눕수는 피곤할 때 한두 번만 보조적으로 사용하는 것이 좋습니다.
Q. 눕수할 때 올바른 방법이나 꼭 지켜야 할 주의사항이 있나요?
A. 네, 눕수 후 아기가 잠들면 반드시 유두를 빼주어 '젖물잠'으로 이어지지 않게 하는 것이 가장 중요합니다. 또한 눕수가 주된 수유 방법이라면 아기 체중이 잘 늘고 있는지 주기적으로 확인해야 합니다. 엄마의 가슴이 장시간 눌려 유선염 등 트러블이 생길 수 있으니 자세에도 유의해야 합니다. 주된 수유는 앉아서 하고, 눕수는 하루 1~2회로 제한하는 것을 권장합니다.
