아이에게 조절능력을 키워주세요!/만화보여달라 조르는 아이 어떻게 하면 좋을까?/자존감을 높여주는 훈육 꿀팁!

Q. 아이가 스마트폰으로 만화만 보려고 떼쓰는데 어떻게 해야 하나요?

A. 무조건 안 된다고 하기보다, 아이가 보고 싶어 하는 마음을 먼저 인정해주세요. 그 다음 '하루에 딱 한 편만, 15분 이내로'와 같이 구체적인 규칙을 정하고 아이와 약속하세요. 영상을 직접 고르게 하고, 다 본 후에는 스스로 끄도록 유도하는 것이 자기 조절 능력을 키우는 데 도움이 됩니다. 이 과정은 아이와의 신뢰 관계를 바탕으로 꾸준히 시도하는 것이 중요합니다.

Q. 스마트폰 시청 약속을 아이가 자꾸 어기는데, 화내지 않고 훈육하는 방법이 있나요?

A. 아이가 약속을 어겼을 때 화를 내기보다는, '왜 약속보다 더 보게 되었는지' 차분히 물어봐 주세요. 아이들은 아직 시간 개념이 부족할 수 있습니다. '광고가 나오면 한 편이 끝난 거란다' 와 같이 아이가 이해하기 쉬운 기준으로 끝나는 시점을 알려주고, 다음에는 약속을 지킬 수 있도록 부드럽게 다시 한번 설명해주는 것이 효과적입니다.

Q. 아이의 자존감을 지켜주면서 미디어 사용을 조절하게 할 수 있을까요?

A. 네, 가능합니다. 아이를 인격적으로 대하며 규칙을 정하는 것이 핵심입니다. '엄마는 너를 믿으니까 약속을 잘 지킬 거라 생각해'라는 신뢰를 보여주고, 아이가 스스로 선택하고(영상 고르기) 행동을 마무리(스스로 끄기)하게 하면 책임감과 자율성이 길러져 자존감 향상에 도움이 됩니다. 훈육의 바탕에는 항상 아이가 충분히 사랑받고 있다는 느낌을 주는 것이 가장 중요합니다.