🤧비염 고치는 집안 습관?! 이것만 바꾸면 끝! 🚫[서울아산병원 권혁수교수👨‍⚕]

Q. 알레르기 비염은 완치가 안 된다는데, 꼭 치료해야 하나요?

A. 네, 반드시 꾸준히 관리하고 치료해야 합니다. 비염을 방치하면 만성적인 코막힘으로 수면의 질이 크게 떨어집니다. 이는 아이의 성장 호르몬 분비를 방해해 키 성장을 저해하고, 뇌 발달에도 영향을 주어 학습 능력 저하, 집중력 문제(ADHD), 우울증 등의 위험을 높일 수 있습니다. 치료를 통해 정상적인 성적 회복이 가능하다는 연구 결과도 있습니다.

Q. 코에 뿌리는 스테로이드 약, 아이한테 계속 써도 안전한가요? 키 안 클까 봐 걱정돼요.

A. 안전합니다. 비강 스테로이드 스프레이는 비염 치료에 가장 효과적인 약물이며, 전신 흡수량이 매우 적어 성장 등에 미치는 영향은 거의 없다는 것이 입증되었습니다. 오히려 치료하지 않아 발생하는 수면 부족이 성장과 뇌 발달에 훨씬 더 해롭습니다. 전문의의 처방에 따라 안심하고 사용하세요.

Q. 집에서 비염 관리를 위해 가장 신경 써야 할 것은 무엇인가요?

A. 가장 흔한 원인인 집먼지 진드기를 줄이는 것이 중요합니다. 침구류는 60도 이상 뜨거운 물로 주기적으로 세탁하고, 매트리스는 진드기 방지용 특수 커버(타이백 재질)를 사용하세요. 또한, 헤파 필터가 장착된 진공청소기로 자주 청소하고, 실내 습도는 40~50%로 유지하는 것이 좋습니다. 가습기 사용은 습도를 높여 진드기 번식을 도울 수 있으니 주의해야 합니다.

Q. 아기가 코 막혀서 힘들어하는데, 어른처럼 코 세척을 해줘도 되나요?

A. 아니요, 어린 아기에게 무리한 코 세척은 권장되지 않습니다. 영유아는 아직 부비동이 발달하지 않아 코 세척의 효과가 크지 않고, 오히려 아이에게 불편함과 거부감을 줄 수 있습니다. 대신 약국에서 파는 식염수 스프레이를 코에 뿌려 코딱지를 부드럽게 한 후, 코흡입기로 가볍게 제거해주는 것만으로도 충분합니다.