아기가 안 먹을 때 / 아빠들? 엄마가 왜 울까요? / 꼭 이렇게 하세요!
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •모유수유 중인데 아기 체중이 백분위수 경계선에 걸쳐 있는 상황
- •자는 아기를 깨워 수유량을 채워야 할지 고민하는 상황
- •아기가 젖병을 밀어내고 허리를 뒤로 젖히며 수유를 거부하는 상황
- •수유 문제로 엄마는 울고, 아빠는 옆에서 어쩔 줄 몰라 하는 새벽 상황
- •4개월인데 체중이 너무 적게 나가는데도 밤에 길게 자는 아기
한눈에 보는 핵심
신생아, 초기 영아의 수유 문제 해결 영상입니다. 아기가 잘 안 먹거나 체중이 더디게 늘 때, 모유/혼합 수유별 수유량 조절법과 모유 양 늘리는 방법을 알려줍니다. 수유 텀, 통잠, 수유 스트레스로 힘든 부모님을 위한 현실적인 조언을 확인하세요.
✓바로 실천해보세요
- 1모유 수유 중이라면, 엄마 식사량을 늘리고 쌀밥 위주로 규칙적으로 식사하세요.
- 2아기 체중 증가가 더디다면, 현재 수유량에서 하루 총 50~150ml 정도 보충 수유를 시도해보세요.
- 3아기가 먹기 싫어하면 억지로 먹이지 말고, 10~30분 정도 수유 텀을 늘려 더 배고파지게 만드세요.
- 4수유량을 늘리고 싶다면, 터미타임, 되집기 등 아기의 낮 활동량을 늘려 에너지를 소모시키세요.
- 5하루 수유 총량에 너무 집착하지 마세요. 아기 체중이 정상 범위에 있다면 하루쯤 덜 먹어도 괜찮습니다.
- 6아기가 7kg 미만이라면 통잠을 위해 밤중 수유를 억지로 끊지 마세요. 성장에 방해가 될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 모유수유하는데 아기 체중이 잘 안 늘어요. 모유 양을 어떻게 늘릴 수 있나요?
A. 엄마의 식사가 매우 중요합니다. 하루 500kcal는 아기 몫이라 생각하고, 쌀밥 위주로 규칙적인 식사를 하세요. 밤 10시 이후 야식은 피하고, 아기와 함께 낮잠을 자며 쉬면 프로락틴 호르몬 분비가 늘어 모유 양 증가에 도움이 됩니다. 수유 시 한쪽 젖을 충분히 비운 후 다른 쪽도 1-2분 더 물려 양쪽 수유를 시도하는 것이 좋습니다.
Q. 아기가 100일쯤 됐는데, 밤에 계속 깨요. 언제쯤 통잠을 잘 수 있을까요?
A. 아기의 통잠은 충분한 체중과 칼로리 섭취가 중요합니다. 보통 체중이 7kg 이상이 되어야 밤중 수유 없이 잘 수 있는 에너지가 생깁니다. 120일 이전의 통잠은 일시적인 경우가 많으니, 아기 체중이 충분히 늘기 전까지는 밤중 수유를 무리하게 끊지 않는 것이 아기 성장에 좋습니다.
Q. 아기가 갑자기 젖병만 보면 울고 먹는 양이 줄었어요. 왜 그런가요?
A. 발달이 활발해지면서 주변 세상에 대한 호기심이 커져 먹는 것에 관심이 줄어든 '수유 정체기'일 수 있습니다. 억지로 먹이려 하면 아기가 더 거부할 수 있습니다. 이럴 땐 터미타임이나 되집기 같은 신체 활동을 늘려 에너지를 소모시키고, 수유 텀을 10~30분 정도 늘려 아기가 충분히 배고픔을 느끼게 한 후 먹여보세요.
Q. 하루 수유 총량을 꼭 맞춰야 하나요? 아기가 덜 먹고 자면 깨워서라도 먹여야 할까요?
A. 아니요, 아기의 체중이 정상 범위에서 잘 크고 있다면 하루 총량에 너무 집착할 필요 없습니다. 어른도 매일 식사량이 다르듯 아기도 마찬가지입니다. 아기가 덜 먹은 날 잘 자고 있다면 억지로 깨워 먹이지 마세요. 그래야 다음 수유 시간에 더 배고파서 잘 먹게 됩니다. 주 단위로 평균 수유량을 확인하는 것이 더 현실적입니다.
