#173 출산 직후 수유 자세와 젖 물리는 방법, 따라 할 수 있어요. 아빠도 배워요,산부인과, 모유수유, 산후조리원, 소아과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
영상 출처: 삐뽀삐뽀 정유미 TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •출산 직후 처음으로 모유수유를 시도하는 상황
- •아기가 젖을 잘 물지 못하고 계속 빠는 시늉만 하는 상황
- •수유 시 유두에 심한 통증을 느끼는 상황
- •산후조리원에서 모유수유를 배우고 있지만 어려움을 겪는 상황
- •아빠가 모유수유를 돕고 싶지만 방법을 모르는 상황
한눈에 보는 핵심
출산 직후 신생아 모유수유를 위한 올바른 자세와 젖 물리기 방법을 알려드립니다. 유두 통증 없이 아기가 젖을 효과적으로 빨 수 있도록 돕는 '샌드위치 자세'와 손유축 방법, 아빠의 역할까지 상세히 배워보세요. 소아과 전문의가 단계별로 시연하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.
✓바로 실천해보세요
- 1수유 전, 손으로 유방을 부드럽게 마사지하고 몇 방울 짜내어 젖 사출을 유도하세요.
- 2아기 속싸개를 풀고 피부 대 피부로 밀착하여 안아주세요. 아기의 수유 본능을 자극합니다.
- 3아기 코가 엄마 유두와 같은 높이에 오도록 위치를 잡으세요.
- 4엄지손가락을 위, 나머지 네 손가락을 아래에 두고 유방을 샌드위치처럼 납작하게 잡아주세요.
- 5아기가 입을 '하품하듯' 크게 벌릴 때까지 기다렸다가 깊게 물려주세요.
- 6수유 후 아기가 젖을 충분히 비우지 못한 것 같다면, 손유축으로 남은 젖을 짜내어 젖양을 유지하고 늘리세요.
- 7아빠도 수유 자세와 젖 물리기 방법을 함께 배워 엄마를 도울 수 있도록 준비하세요.
자주 묻는 질문
Q. 신생아 모유수유하는데 젖꼭지가 너무 아파요. 제가 뭘 잘못하고 있나요?
A. 젖꼭지 통증은 대부분 아기가 젖을 얕게 물었을 때 발생합니다. 아기가 유두뿐만 아니라 유륜까지 깊게 물어야 통증 없이 효과적으로 젖을 먹을 수 있습니다. 아기 코를 엄마 유두 높이에 맞추고, 아기 입이 크게 벌어지길 기다렸다가 유방을 샌드위치 모양으로 잡아 깊숙이 물려주세요. 아기의 턱이 엄마 가슴에 파묻히고 입술이 바깥으로 뒤집히면 올바른 자세입니다.
Q. 아기가 젖을 빠는 것 같은데, 제대로 먹고 있는지 모르겠어요. 젖양이 부족한 걸까요?
A. 아기가 유두만 빨면 젖이 거의 나오지 않습니다. 올바르게 젖을 물면 턱과 혀를 이용해 유방 조직을 마사지하며 젖을 빼내는데, 이때 '꿀꺽'하고 삼키는 소리가 들리고 아기의 관자놀이가 움직이는 것을 볼 수 있습니다. 수유 초기에 젖을 효과적으로 비우는 것이 젖양을 늘리는 가장 중요한 신호입니다. 수유 후에도 손유축을 통해 젖을 비워주면 젖양 증대에 도움이 됩니다.
Q. 모유수유 자세가 너무 불편해요. 어떤 자세가 가장 좋은가요?
A. 수유 초기에는 등을 곧게 펴고 앉는 자세가 젖 물리기를 확인하기에 가장 좋습니다. 등을 쿠션으로 받쳐 편안하게 앉은 후, 아기를 엄마 몸에 완전히 밀착시키세요. 아기의 몸 전체가 엄마를 향하도록 하고, 귀, 어깨, 엉덩이가 일직선이 되도록 안아주는 것이 중요합니다. 이 자세는 엄마가 아기의 래치(latch) 상태를 명확히 볼 수 있게 해줍니다.
