#32 모유수유를 하면 유방이 처질까? (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC), 소아과
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영상 출처: 삐뽀삐뽀 정유미 TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •출산을 앞두고 모유수유와 분유수유 사이에서 고민하는 상황
- •모유수유 후 가슴 모양이 변할까 봐 두려워하는 예비 엄마
- •주변 사람들로부터 '젖 먹이면 가슴 처진다'는 말을 듣고 불안해하는 초보 엄마
- •산후 몸매 변화에 대해 민감하게 느끼며 모유수유를 망설이는 경우
“아기한테는 모유가 좋다는데, 내 몸매는 어떡하지?”“나중에 후회할까 봐 모유수유를 시작하기가 망설여져.”“이미 가슴이 좀 처진 것 같은데, 모유수유 때문인가?”“모유수유를 하면 정말 몸매가 예전으로 돌아오기 힘든 걸까?”
한눈에 보는 핵심
모유수유를 하면 유방이 처진다는 것은 대표적인 오해입니다. 과학적 연구에 따르면 유방 처짐은 모유수유 여부와 상관없이, 산모의 나이, 비만도, 임신 횟수, 흡연 여부 등 다른 요인에 의해 결정됩니다. 안심하고 모유수유 하세요.
✓바로 실천해보세요
- 1유방 처짐에 대한 걱정 없이 아기를 위해 모유수유를 실천하세요.
- 2예쁜 가슴 모양 유지를 위해 임신 전후로 적정 체중을 관리하세요.
- 3산모와 아기의 건강을 위해 반드시 금연하세요.
- 4유방 처짐에 대한 잘못된 정보 대신 과학적 근거에 기반한 전문가 조언을 신뢰하세요.
자주 묻는 질문
Q. 모유수유하면 정말 가슴이 처지나요? 몸매 망가질까 봐 걱정돼요.
A. 결론부터 말씀드리면, 모유수유는 유방 처짐의 직접적인 원인이 아닙니다. 여러 연구에 따르면 유방 처짐은 산모의 나이, 임신 전 체중, 임신 횟수, 원래 가슴 크기, 흡연 여부와 같은 요인들과 더 큰 관련이 있습니다. 따라서 유방 모양 때문에 모유수유를 주저할 필요는 없습니다.
Q. 그럼 출산 후에 가슴 처짐을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A. 영상에 따르면, 분만 후에도 예쁜 가슴 모양을 유지하기 위해서는 적정 체중을 유지하고, 금연하며, 너무 늦게까지 임신을 미루지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 모유수유 자체가 원인이 아니므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 더 중요합니다.
Q. 모유수유가 유방 처짐의 원인이 아니라는 과학적 근거가 있나요?
A. 네, 영상에서는 2008년 성형의학지에 실린 논문을 근거로 제시합니다. 해당 연구에서 유방 처짐의 위험 요인을 분석한 결과, 모유수유 여부는 관련이 없었고 오히려 산모의 나이, 비만도, 임신 횟수, 흡연 등이 주된 요인으로 밝혀졌습니다.
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