#27 모유수유, 양쪽 다? 한쪽만? #모유 #모유수유 #건강 #육아 #저출산 #소아과 #소아청소년과 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC) #산후조리원 #조리원

Q. 신생아 모유수유 할 때 양쪽 젖을 다 물려야 하나요, 아니면 한쪽만 먹여도 되나요?

A. 신생아 시기에는 모유 수유가 안정될 때까지 아기가 배고파할 때마다 한쪽 젖을 15분 이상, 그리고 반대쪽 젖도 충분히 먹이는 '양쪽 수유'를 하는 것이 좋습니다. 이는 엄마의 젖양을 늘리고 아기가 충분한 영양을 섭취하도록 돕습니다. 약 한 달 후 아기가 잘 자라고 수유에 익숙해지면, 한쪽을 충분히 비운 뒤 아기가 원하면 반대쪽을 물리는 방식으로 조절할 수 있습니다.

Q. 아기가 젖을 먹다가 자꾸 잠드는데, 깨워서라도 양쪽 다 먹여야 할까요?

A. 네, 특히 신생아나 체중 증가가 더딘 아기라면 깨워서 충분히 먹이는 것이 중요합니다. 속싸개를 풀어주거나, 손바닥이나 발바닥을 지긋이 눌러 자극을 주거나, 아래턱을 부드럽게 눌러주어 아기가 잠에서 깨 효율적으로 젖을 빨도록 도와주세요. 유방을 부드럽게 마사지하여 젖의 흐름을 좋게 해주는 것도 도움이 됩니다.

Q. 전유, 후유를 꼭 맞춰서 먹여야 한다는데 어떻게 해야 하나요?

A. 아기가 건강하고 체중이 잘 늘고 있다면 전유와 후유에 대해 너무 복잡하게 걱정할 필요는 없습니다. 한쪽 젖을 충분히 비우도록 먹이면 아기는 자연스럽게 전유와 후유를 모두 섭취하게 됩니다. 중요한 것은 아기가 건강하게 잘 자라고 있는지 소아청소년과에서 주기적으로 확인하는 것입니다.

Q. 아기가 3개월쯤 되니 젖 먹는데 집중을 못하고 자꾸 두리번거려요.

A. 3~4개월 아기는 주변 환경에 대한 호기심이 왕성해져 수유에 집중하기 어려워할 수 있습니다. 이럴 때는 TV, 스마트폰, 라디오 등을 모두 끄고, 다른 사람이 없는 조용한 방에서 수유하여 아기가 먹는 것에만 집중할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다.