엄마는 모르는 아들의 스트레스 푸는 법 [최민준]

Q. 초등학생 아들이 게임만 하려고 하는데, 도대체 왜 그런 걸까요?

A. 아이가 게임에 몰두하는 데에는 크게 세 가지 이유가 있습니다. 첫째, 현실에서 낮아진 자존감과 성취감을 게임을 통해 채우려는 '자존감' 문제. 둘째, 친구들과 어울리기 위한 '사회성' 문제. 셋째, 공부 등 어려운 현실을 피하려는 '회피' 문제입니다. 아이가 어떤 이유로 게임을 하는지 먼저 파악하고 그에 맞는 해결책을 찾아주는 것이 중요합니다.

Q. 사춘기 아들이 게임 문제로 계속 부딪혀요. 어떻게 대화해야 할까요?

A. 사춘기 아들에게 게임을 강압적으로 통제하면, 아이는 이를 '자립심 침해'나 '불신'으로 받아들여 더 크게 반발합니다. 이때는 '게임은 나쁜 것'이 아니라 '조절을 배워야 하는 것'이라는 본질에 초점을 맞춰야 합니다. '스스로 조절하는 능력을 기르면 점차 너에게 맡길 것'이라는 신뢰의 메시지를 주며, 가르치고 이끌어주는 방향으로 대화하는 것이 효과적입니다.

Q. 아이가 게임하는 모습만 봐도 화가 나고 불안한데 어떻게 하죠?

A. 부모님의 불안과 불쾌감은 게임에 대한 막연한 두려움과 '중독'에 대한 걱정에서 비롯됩니다. 이 감정으로는 문제의 본질을 보기 어렵습니다. 먼저 아이가 어떤 게임을 하는지 직접 해보거나 알아보며 게임에 대한 막연한 두려움을 줄이는 것이 중요합니다. 부모의 불안이 줄어야 과민반응을 멈추고, 아이의 상황을 제대로 파악하고 해결책을 찾을 수 있습니다.