젖이 비워진 느낌을 모르겠어요/아기가 모유를 잘 먹었는지 아닌지 느낌이 없으면 어떻게 해요?/혼합수유 하는 아기의 먹는 양을 잘 채워주는 방법
영상 출처: 권향화 원장의 다울아이TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •모유수유 후에도 가슴이 계속 빵빵하거나, 반대로 항상 말랑해서 불안한 상황
- •아기가 5분만 빨고 깊게 잠들어버려 30분~1시간마다 깨서 우는 상황
- •혼합수유 시, 모유를 얼마나 먹었는지 몰라 분유 보충량을 정하기 어려운 상황
- •사출 느낌이나 젖이 차는 느낌이 전혀 없어 모유가 부족하다고 느끼는 상황
한눈에 보는 핵심
모유수유 시 젖이 비워지는 느낌이 없거나 아기가 충분히 먹었는지 불안한가요? 가슴 느낌보다 아기의 하루 소변 횟수(8~13회)를 확인하는 것이 정확합니다. 먹다 자는 아기는 깨워서 충분히 먹이고, 혼합수유 시에도 소변량을 기준으로 분유를 조절하며 완모를 지향해 보세요.
✓바로 실천해보세요
- 1가슴 느낌 대신 하루 8~13회 소변 횟수로 아기 수유량을 객관적으로 확인하세요.
- 2아기가 먹다 잠들면 속싸개를 풀고 양말을 벗겨 시원하게 한 뒤 깨워서 더 먹이세요.
- 3혼합수유 시, 소변 횟수를 보며 분유 보충량을 매일 10ml 단위로 조절하세요.
- 4수유 시간(몇 분)에 집착하지 말고, 아기가 스스로 그만둘 때까지 충분히 물리세요.
- 5모유량을 늘리고 싶다면 분유 보충 전 반드시 양쪽 젖을 충분히 물리세요.
자주 묻는 질문
Q. 모유수유하는데 젖이 비워진 느낌이 전혀 없어요. 아기가 굶고 있는 건 아닐까요?
A. 가슴이 비워지는 느낌은 엄마의 민감도에 따라 다를 수 있어 아기가 먹은 양을 판단하는 정확한 기준이 아닙니다. 느낌에 의존하기보다, 아기의 하루 소변 횟수를 확인해보세요. 기저귀가 하루에 8~13개 정도 젖는다면 충분히 잘 먹고 있는 것입니다.
Q. 아기가 젖을 먹다가 5분 만에 잠들어요. 다 먹은 걸까요?
A. 먹다가 금방 잠드는 것은 젖이 나오는 속도가 느려지면서 나타나는 현상일 수 있습니다. 다 먹은 것이 아닐 가능성이 높으니, 속싸개를 풀고 발을 만져주는 등 부드럽게 깨워서 다시 젖을 물리세요. 충분히 먹어야 수유 간격이 자연스럽게 길어집니다.
Q. 혼합수유 중인데 분유를 얼마나 보충해야 할지 모르겠어요.
A. 분유 보충량은 아기의 소변 횟수를 기준으로 조절하는 것이 가장 좋습니다. 하루 소변 횟수가 10회 내외로 유지되도록 분유량을 조절해보세요. 예를 들어, 오늘 분유를 50ml씩 보충했는데 소변이 12번 나왔다면 내일은 40ml로 줄여보는 식입니다. 모유 수유를 먼저 충분히 한 후 분유를 보충하는 것이 모유량을 늘리는 데 도움이 됩니다.
Q. 젖이 도는 느낌(사출 느낌)이 없는데, 모유가 안 나오는 건가요?
A. 사출 느낌 역시 모든 엄마가 느끼는 것은 아닙니다. 느낌이 없더라도 아기가 젖을 빨면 사출은 일어나고 있으며, 수유 중 여러 번 발생합니다. 느낌보다는 아기가 꿀꺽 삼키는 소리, 수유 후 만족감, 그리고 가장 중요한 소변 횟수로 수유가 잘 되고 있는지 확인하는 것이 정확합니다.
