신생아 모유수유, 단유하게 만드는 말들! 예비 부모님 필수 시청 by 소아과의사
식사/영양신생아영아 초기· 우리동네 어린이병원, 우리어린이· 조회수 6.1만
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이런 상황이신가요?
- •주변에서 분유를 권하는 상황
- •음식 제한을 강요받는 상황
- •모유량이 부족하다고 지적받는 상황
“주변의 잦은 간섭과 조언으로 인한 스트레스”“올바른 수유 방법에 대한 불안”“충분한 영양 섭취에 대한 걱정”
한눈에 보는 핵심
소아과 의사가 알려주는 모유수유 중인 산모에게 하지 말아야 할 말과 올바른 대처법. 주변의 부적절한 조언이 수유 스트레스를 가중시키는 현실을 지적하고, 모유수유 관련 잘못된 상식들을 바로잡아줍니다.
✓바로 실천해보세요
- 1주변의 걱정 어린 조언에는 '감사합니다만, 의사선생님과 상담하며 진행하겠습니다'라고 답하기
- 2모유수유 중 특별한 금기 음식은 없으니 균형 잡힌 식사하기
- 3하루 500kcal 정도의 추가 섭취로 충분한 영양 보충하기
자주 묻는 질문
Q. 모유수유 중인데 주변에서 자꾸 잔소리를 해요. 어떻게 대처해야 할까요?
A. 먼저 걱정해주는 마음에 감사를 표현하되, '이 부분은 저희 의사선생님과 상담하며 결정하겠습니다'라고 단호하게 말씀하세요. 모유수유는 엄마, 아기, 의료진만이 결정할 수 있는 영역입니다.
Q. 모유수유할 때 피해야 하는 음식이 있나요?
A. 특별히 금기시되는 음식은 없습니다. 과도한 음식 제한은 오히려 엄마의 스트레스를 높이고 영양 섭취를 방해할 수 있어요. 균형 잡힌 식사를 하시면서 하루 500kcal 정도만 추가로 섭취하시면 충분합니다.
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