0~36개월 일상습관 만들기: 세수, 양치, 감정 뺀 훈육. 남편에게 꼭 보여주세요!

Q. 아이가 세수나 양치질을 너무 싫어하는데, 억지로라도 시켜야 할까요?

A. 아니요, 억지로 시키는 것은 아이에게 부정적인 경험을 줄 수 있습니다. 특히 양치질은 아이가 칫솔의 감각에 익숙해질 때까지 충분히 기다려주는 것이 중요합니다. 다양한 칫솔을 제공해 아이가 직접 고르게 하고, 세수 역시 물장난의 연장선으로 자연스럽게 접근하며 완벽함보다는 습관 자체에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.

Q. 아이가 떼를 쓸 때마다 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 그냥 기다리는 게 맞나요?

A. 네, 경우에 따라 아이가 스스로 감정을 다스릴 때까지 기다려주는 것이 효과적입니다. 특히 TV를 안 보여주는 등 규칙 때문에 떼를 쓸 때는, '엄마가 옆에서 기다릴게. 이야기하고 싶을 때 말해줘'라고 말하며 아이 곁을 지켜주세요. 아이가 진정되면 그때 대화를 시도하는 것이 좋습니다. 아이의 감정을 먼저 이해하고 공감해주는 것이 중요합니다.

Q. 아이를 훈육할 때 자꾸 감정적으로 화를 내게 돼요. 어떻게 하면 감정을 빼고 훈육할 수 있을까요?

A. 아이를 훈육할 때 부모의 감정을 배제하는 것이 중요합니다. 아이의 행동에 대해 '어쩌다 그랬니?(상황)', '왜 그랬을까?(원인)', '앞으로는 어떻게 하면 좋을까?(대안)' 세 가지 질문을 던져 아이가 스스로 생각하고 답을 찾도록 유도해보세요. 아직 말이 서툰 아이에게는 부모가 상황을 설명해주고 '그래서 화가 났어?'라고 물어 감정을 읽어주고 공감해주는 것부터 시작할 수 있습니다.