아들 엄마가 반드시 외워야 하는 12가지 코칭 문장 | 한 해 동안 아들에게 이 말들은 꼭 해주세요. [최민준]

Q. 아들한테 자꾸 화만 내게 되는데, 어떻게 하면 좋은 말을 해줄 수 있을까요?

A. 중요한 순간에 좋은 말이 바로 떠오르지 않는 것은 당연합니다. 전문가들은 평소에 아이에게 해주고 싶은 긍정적인 문장들을 미리 찾아보고 '나만의 레퍼런스'로 만들어 둘 것을 조언합니다. 그리고 화가 났을 때가 아닌, 평온하고 기분 좋은 순간에 준비된 좋은 말들을 건네는 연습을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

Q. 아들 자존감을 높여주는 구체적인 말이 있을까요?

A. 네, 영상에서는 몇 가지 좋은 예시를 제공합니다. 첫째, '아들, 실수해도 괜찮아. 배움은 늘 실수 옆에 있단다'라고 말해주며 실패에 대한 두려움을 덜어줄 수 있습니다. 둘째, '아들, 넌 태어났을 때부터 엄마의 자랑인 걸 잊지 마'와 같이 아이의 존재 자체를 무조건적으로 긍정하고 지지해주는 말을 통해 자존감을 크게 높여줄 수 있습니다.

Q. 제가 어릴 때 들었던 안 좋은 말을 아이에게 똑같이 하고 있는 것 같아요. 어떻게 바꿀 수 있나요?

A. 부정적인 말의 대물림을 인지한 것이 변화의 첫걸음입니다. 내가 아이에게 어떤 말을 하고 있는지 스스로 점검해보세요. 그리고 그 말을 대체할 긍정적인 코칭 문장을 미리 준비해두는 것이 좋습니다. 예를 들어 '너는 왜 그것도 못해?'라는 말 대신 '괜찮아, 다시 해보면 되지. 엄마가 도와줄까?' 와 같이 구체적인 대체 문장을 만들어 연습해보세요.