[카드정보]안 자고 밤에 깨는 아기를 위해 꼭 시도할 2가지

Q. 아기가 밤에 2~3시간마다 깨서 우는데, 배고파서 그런 걸까요? 어떻게 해야 통잠을 잘 수 있을까요?

A. 네, 특히 생후 6개월 미만의 어린 영아는 위가 작아 배고픔으로 밤에 자주 깰 수 있습니다. 우선 하루 총 수유량이 충분한지 확인해보세요. 만약 수유량이 부족하지 않다면, 저녁 잠들기 전 2~3시간 동안 집중적으로 수유하는 '집중수유'와, 부모님이 잠들기 직전 아기가 잠든 상태에서 보충 수유하는 '꿈수유'를 시도해볼 수 있습니다. 이 방법들은 아기의 공복감을 미리 채워주어 밤잠을 더 길게 자도록 도와줍니다.

Q. 꿈수유는 정확히 어떻게 하는 건가요? 주의할 점이 있나요?

A. 꿈수유는 아기가 깊이 잠들었을 때(보통 밤 10시~12시 사이) 젖병이나 젖을 입가에 살짝 대주어 아기가 잠결에 먹도록 하는 방법입니다. 아기를 완전히 깨우지 않는 것이 중요합니다. 주의할 점은, 아기가 먹기를 거부하면 억지로 먹이지 마시고, 수유 후에는 가볍게 안아 트림을 시켜주는 것이 좋습니다. 모든 아기에게 효과가 있는 것은 아니며, 오히려 잠을 방해하는 경우도 있으니 아기의 반응을 잘 살펴보며 시도해야 합니다.