#229 돌 전에 먹이지 말아야 할 생우유와 꿀 #소아과 #장출혈 #철결핍성빈혈 신장 #알레르기 #보툴리누스 #포자 #저지방 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)
영상 출처: 삐뽀삐뽀 정유미 TV · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •모유를 끊고 분유 대신 생우유를 먹이려는 상황
- •이유식에 단맛을 내기 위해 꿀을 넣을까 고민하는 상황
- •돌 지난 아기의 우유 섭취량과 종류가 궁금한 상황
- •아기가 우유를 너무 많이 마셔서 밥을 잘 안 먹는 상황
한눈에 보는 핵심
돌 전 아기에게 생우유와 꿀을 먹이면 안 되는 이유를 소아과 전문의가 설명합니다. 생우유는 소화가 어렵고 철결핍성 빈혈, 신장 부담을 유발할 수 있습니다. 꿀은 가열해도 죽지 않는 보툴리누스균 포자 때문에 영아 보툴리누스증을 일으켜 매우 위험합니다. 돌 이후 올바른 우유 섭취법도 안내합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1돌(12개월) 전까지 아기에게 모유나 분유 외에 생우유를 주지 마세요.
- 2돌 전 아기의 이유식이나 음료에 꿀을 절대로 첨가하지 마세요. (가열해도 안전하지 않습니다.)
- 3아기가 돌이 되면, 하루 480mL(약 2컵) 이내로 일반 우유(전유)를 주기 시작하세요.
- 4아기가 두 돌이 되면, 비만 위험이 없다면 저지방(1%) 또는 무지방 우유로 바꿔서 먹이세요.
- 5모유 수유 중인 엄마는 꿀을 먹어도 아기에게 안전하니 걱정하지 마세요.
자주 묻는 질문
Q. 9개월 아기인데, 모유를 끊고 생우유를 먹여도 되나요?
A. 아니요, 돌 전 아기에게 생우유는 먹이면 안 됩니다. 생우유는 아기가 소화하기 어렵고, 철결핍성 빈혈이나 신장 부담 등 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 돌까지는 모유나 분유를 먹이시고, 돌 이후부터 하루 2컵(480ml) 이내로 생우유를 시작하는 것이 좋습니다.
Q. 돌 전 아기에게 꿀을 익혀서 음식에 넣어주는 건 괜찮지 않나요?
A. 아니요, 절대 안 됩니다. 꿀에는 보툴리누스균 포자가 들어있을 수 있는데, 이 포자는 일반적인 조리 과정의 열로는 죽지 않습니다. 이 포자가 아기 장에 들어가면 독소를 만들어 생명을 위협하는 '영아 보툴리누스증'을 일으킬 수 있으므로, 돌 전에는 어떤 형태로든 꿀을 먹여서는 안 됩니다.
Q. 아기가 돌이 지났는데 우유는 어떤 걸로, 얼마나 먹여야 하나요?
A. 돌이 지난 아기는 일반 생우유(전유)를 하루 2컵(약 480ml)까지 먹을 수 있습니다. 철분이 풍부한 음식을 잘 먹지 않으면서 우유를 하루 3컵(720ml) 이상 마시면 철결핍성 빈혈이 생길 수 있으니 양을 조절해주세요. 뇌 발달에 지방이 필요한 시기이므로, 두 돌까지는 저지방이나 무지방 우유가 아닌 일반 우유를 먹이는 것이 좋습니다.
