#576 말도 많은 아스파탐! 세계보건기구가 발암 물질로 분류. 어떻게 해야 할나요? (삐뽀삐뽀119소아과저자)

영상 출처: 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과) · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •식품 첨가물 관련 뉴스를 접한 경우
- •다이어트 음료를 자주 마시는 경우
한눈에 보는 핵심
WHO가 아스파탐을 발암가능물질(2B)로 분류했으나, 일상적인 섭취량에서는 안전합니다. 하루섭취허용량(체중 1kg당 40mg) 기준 내에서는 걱정하지 않아도 되며, PKU 환자만 특별히 주의가 필요합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1아스파탐이 걱정된다면 함유된 음식을 피하고 물을 마시는 습관을 들이세요
- 2PKU 진단을 받은 경우가 아니라면 일상적인 섭취는 걱정하지 않아도 됩니다
자주 묻는 질문
Q. 아스파탐이 정말 위험한가요?
A. WHO가 발암가능물질로 분류했으나 일상적인 섭취량에서는 안전합니다. 하루섭취허용량 내에서는 걱정하지 않아도 됩니다.
Q. 하루에 아스파탐을 얼마나 먹어도 되나요?
A. 체중 1kg당 40mg이 안전한 섭취량입니다. 예를 들어 50kg 성인이라면 다이어트 콜라 약 20캔에 해당하는 양까지 안전합니다.
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