젖병떼는 시기, 젖병끊는 방법 간단하게 알려드립니다! 육아전문의학 채널, 육아정보 채널 NO 1. "우리동네 어린이병원"
영상 출처: 우리동네 어린이병원, 우리어린이 · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •돌이 지났는데도 아이가 젖병으로만 우유를 먹으려고 하는 상황
- •밤에 잠에서 깨 젖병을 물어야만 다시 잠드는 아이
- •젖병을 장난감처럼 물고 하루 종일 돌아다니는 아이
- •컵으로 먹는 것을 완강히 거부하고 젖병만 고집하는 상황
한눈에 보는 핵심
소아과 전문의가 젖병 떼는 적절한 시기와 방법에 대해 알려드립니다. 늦어도 두 돌 전에는 젖병 사용을 중단하는 것이 좋으며, 치아 건강과 올바른 식습관 형성을 위해 중요합니다. 아이가 주도적으로 젖병과 이별하도록 돕는 구체적인 노하우와 주의사항을 확인하세요.
✓바로 실천해보세요
- 1만 12개월부터 컵으로 물이나 음료를 마시는 연습을 시작하세요.
- 2늦어도 두 돌 전에는 젖병 사용을 완전히 중단하는 것을 목표로 하세요.
- 3아이와 함께 '젖병 버리기 의식'을 진행하여 아이가 스스로 결정했다고 느끼게 해주세요.
- 4젖병을 버린 후에는 집안에 여분의 젖병을 두지 마세요.
- 518개월 이후 젖병을 쓴다면, 밤중 수유, 물고 다니기, 잠들기 직전 사용은 피하세요.
- 6젖병을 성공적으로 끊었을 때 아낌없이 칭찬해주세요.
자주 묻는 질문
Q. 젖병은 언제쯤 끊는 게 가장 좋은가요?
A. 소아과 및 소아치과 학회에서는 만 12개월부터 컵 사용 연습을 시작하여, 늦어도 18개월에서 두 돌(24개월) 전에는 젖병 사용을 중단할 것을 권장합니다. 오래 사용할수록 아이의 집착이 심해져 끊기 더 어려워지고, 치아우식증의 위험도 높아지기 때문입니다.
Q. 아이가 젖병을 너무 좋아해서 끊기 힘든데, 효과적인 방법이 있을까요?
A. 아이가 주체가 되어 젖병과 이별하는 '의식'을 치르는 것이 효과적입니다. 아이와 함께 밖에 나가 '이제 형님/누나가 되었으니 젖병은 아가에게 주자'고 설득하며, 아이가 직접 젖병을 버리게 하세요. 이후 아이가 젖병을 찾아도 '네가 버렸잖아'라고 상기시키며 함께 찾아보는 시늉을 하면 아이가 더 쉽게 받아들일 수 있습니다. 이 과정에서 집안에 여분의 젖병을 숨겨두지 않는 것이 중요합니다.
Q. 젖병을 떼면 우유를 안 먹을까 봐 걱정돼요. 18개월이 넘어서도 젖병을 꼭 써야 한다면 어떻게 해야 하나요?
A. 18개월 이후에도 부득이하게 젖병을 사용해야 한다면 세 가지 원칙을 지켜야 합니다. 첫째, 자다가 깨서 먹는 밤중 수유는 반드시 중단해야 합니다. 둘째, 젖병을 물고 돌아다니거나 잠들기 직전에 사용하는 습관을 없애야 합니다. 잠들기 1시간 전쯤에 미리 먹이고 양치 후 재우는 것이 좋습니다. 셋째, 젖병 때문에 수면이나 식사 습관이 나빠진다면 단호하게 끊어야 합니다.
