#464 밤낮 바뀐 아기 되돌리는 법-낮잠은 밤잠과 다르게 재우세요-#모유수유 #건강 #육아 #저출산 #소아과 #야간수유 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

Q. 우리 아기가 밤낮이 바뀌었는지 어떻게 알 수 있나요?

A. 가장 긴 수면 시간이 저녁 8시가 아닌 늦은 시간(예: 밤 11시)에 시작되거나, 낮에 과도하게 자고 밤에 활동적이라면 밤낮이 바뀌기 시작한 신호입니다.

Q. 2개월 아기의 정상적인 밤중수유 간격은 얼마인가요?

A. 2개월 아기는 한번에 최대 5시간(개월수+3시간) 정도 수유 없이 잘 수 있으며, 이는 하루 중 가장 긴 수면 시간에 해당합니다. 그 이후에는 2-3시간 간격으로 수유가 필요합니다.