12세 아이, 외할머니 돌아가신 후 불안감과 수면 문제 어떻게 도와줄까요?

부모님의 고민

저 혼자 아이 키우고 있는데요... 2주 전에 같이 살던 저희 엄마가 갑자기 돌아가셨어요. 우리 애가 6학년인데 외할머니랑 정말 붙어 다니던 사이였거든요. 장례 끝나고 나서부터 밤마다 잠을 못 자고 울면서 '엄마도 죽으면 나 혼자 어떡해' 이 말을 하루에 3-4번은 하는 것 같아요. 학교에서도 수업 중에 갑자기 운다고 담임 선생님한테 벌써 2번이나 연락이 왔고요. 밥도 절반밖에 안 먹고 할머니 방 앞에서 멈춰 서서 한참을 있어요... 저도 엄마 잃고 너무 힘든데 아이한테 티 안 내려고 버티고 있거든요. 근데 솔직히 제가 어떻게 해야 이 아이를 지켜줄 수 있을지 너무 불안하고 답답해요. 이 정도면 전문 상담을 받아야 하는 건지, 제가 집에서 해줄 수 있는 게 뭔지 알고 싶어요.