12개월 아기가 엄마만 찾아요, 아빠와 애착 형성하려면?
12개월 아이의 엄마 집착은 정상적인 분리불안 단계이며, 부부가 함께 단계적으로 접근하면 자연스럽게 개선됩니다.
부모님의 고민
저희 부부가 같이 고민하고 있는 건데요... 아이가 이제 12개월인데 한 3주 전부터 엄마한테만 너무 심하게 매달려요. 하루에 7~8번은 엄마 품으로만 오고, 아빠가 안으려고 하면 온몸으로 밀어내면서 울어요. 밤에도 아빠가 안아주면 30분 넘게 울다가 결국 엄마가 안아야 그쳐요... 남편은 매일 퇴근하면 아이랑 놀아주려고 정말 애쓰는데, 자꾸 거부당하니까 속상한 마음을 감추려 해도 표정에 다 보여요. 저도 체력적으로 너무 힘들고, 남편 마음도 걱정되고... 이러다 아빠랑 애착이 아예 안 생기는 건 아닌지 불안해요. 부부가 함께 어떻게 하면 좋을까요?
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
생후 8~18개월은 특정 애착 대상에 집착하는 분리불안이 절정인 시기예요. 이는 엄마와의 애착이 안전하게 형성되었다는 긍정적 신호입니다. 아이는 불안할 때 가장 익숙한 사람을 찾는 본능적 행동을 하는 것이지, 아빠를 싫어하는 게 아니에요. 보통 18~24개월 이후 점차 완화되면서 아빠와의 관계도 자연스럽게 확대됩니다.
이렇게 해보세요
- 1셋이 함께 놀다가 엄마가 자연스럽게 빠지기: 1~2분부터 시작해 점차 시간 연장하기
- 2아빠만의 특별한 루틴 만들기: 목욕, 마사지 등 반복되는 즐거운 활동으로 '아빠 시간' 인식시키기
- 3아이가 거부할 때 억지로 안기보다 옆에서 재미있게 놀며 존재감 보여주기
이것만은 주의해주세요
- 아빠의 서운함이 표정에 드러나면 아이가 감지하므로, 부부가 먼저 이 시기를 '정상 발달 과정'으로 이해하고 감정 정리하기
- 급하게 개선하려 하면 아이의 불안감만 커질 수 있으니 인내심 있게 진행하기
자주 묻는 질문
Q이 시기가 지나면 정말 나아질까요?
네, 18~24개월 이후 분리불안이 점차 완화되면서 아빠와의 관계도 자연스럽게 넓어집니다. 지금 아빠가 포기하지 않고 곁에 있어주는 것 자체가 아이에게 '아빠도 안전한 사람'이라는 메시지를 쌓아가는 중입니다.
Q밤중 수유 때 아빠가 안아주면 안 될까요?
밤중에는 아이가 가장 불안정한 상태이므로, 지금은 엄마가 안아주되 낮 시간에 아빠와의 긍정적 상호작용을 충분히 늘리세요. 낮의 신뢰 관계가 쌓이면 밤중 거부도 자연스럽게 줄어듭니다.
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이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.