아빠가 자주 해주면 아이 지능이 좋아져요 || 주의력 15편

Q. 아빠가 아이랑 너무 거칠게 노는 것 같은데, 아이 정서나 발달에 괜찮을까요?

A. 네, 아빠와 하는 레슬링 같은 '거친 몸놀이'는 아이의 자기 조절 능력, 주의력, 작업 기억력 발달에 긍정적인 영향을 줍니다. 연구에 따르면, 특히 만 4~7세 아이들의 인지 발달과 높은 상관관계가 있습니다. 다만, 아빠가 아이의 반응을 살피며 난이도를 조절하고, 모두가 즐거운 분위기를 유지하는 '퀄리티 높은' 놀이가 중요합니다. 진짜 싸움이 아닌 즐거운 놀이로 유지된다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Q. 거친 몸놀이가 아이 머리를 좋게 한다는 게 정말인가요?

A. 네, 그렇습니다. 거친 몸놀이는 흥분된 상태에서 힘을 조절하고 규칙을 지키는 과정에서 충동 억제 능력과 관련된 전전두엽을 발달시킵니다. 최근 연구에서는 아빠와 거친 몸놀이를 자주 한 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 정보를 잠시 기억하고 사용하는 능력인 '작업 기억력'이 더 높았다고 보고했습니다. 작업 기억력은 학업 성취나 지능을 예측하는 중요한 능력 중 하나입니다.

Q. 퀄리티 높은 거친 몸놀이를 위한 아빠의 역할은 무엇인가요?

A. 좋은 거친 몸놀이를 위해 아빠는 5가지를 기억해야 합니다. 첫째, 따뜻하고 긍정적인 분위기를 만드세요. 둘째, 아이가 힘들어하면 난이도를 낮추는 등 민감하게 반응해주세요. 셋째, 아이의 도전 의식을 자극하도록 아빠가 약간 우위를 점하며 놀이를 이끌어보세요. 넷째, 항상 져주거나 이기지 말고 승패의 균형을 맞추세요. 마지막으로, 진짜 싸움이 되지 않도록 즐거운 놀이 분위기를 유지하는 것이 가장 중요합니다.

Q. 거친 몸놀이는 몇 살부터 하는 게 가장 좋은가요?

A. 만 2세부터도 가능하지만, 놀이와 실제 공격을 구분하고 상대의 의도를 파악하는 능력이 발달하는 만 4세에서 7세 사이가 가장 효과적이고 즐겁게 참여할 수 있는 시기입니다. 이 시기는 아이의 전전두엽이 본격적으로 발달하는 때와 맞물려 주의력과 같은 인지 능력 향상에 특히 좋습니다.