영아 돌연사 예방법-소아과 전문의가 알려드려요

Q. 영아 돌연사 증후군이 뭔가요? 언제 가장 조심해야 하나요?

A. 영아 돌연사 증후군(SIDS)은 1세 미만의 건강해 보이던 아기가 잠자는 중 뚜렷한 원인 없이 갑자기 사망하는 것을 말합니다. 주로 생후 3~4개월에 가장 빈번하게 발생하며, 생후 6개월 이전에 90%가 발생하므로 이 시기에 특히 안전한 수면 환경 조성에 주의를 기울여야 합니다.

Q. 아기가 엎드려 자야 더 잘 자는 것 같은데, 정말 위험한가요?

A. 네, 매우 위험합니다. 아기를 엎드려 재우면 모로반사가 줄어 더 깊이 자는 것처럼 보일 수 있지만, 영아 돌연사 증후군의 위험을 크게 높입니다. 아기는 반드시 등을 바닥에 대고 바로 눕혀 재워야 안전합니다.

Q. 아기 침대에 이불이나 베개를 둬도 괜찮을까요?

A. 아니요, 푹신한 이불이나 베개는 아기의 얼굴이 파묻혀 질식의 위험이 있으므로 사용하지 않아야 합니다. 미국 소아과 학회에서는 1세 미만 아기에게 베개 사용을 권장하지 않습니다. 이불 대신 아기용 수면조끼를 입혀 체온을 유지해주는 것이 가장 안전한 방법입니다.

Q. 아기가 추울까 봐 걱정돼요. 어떻게 해야 하나요?

A. 아기를 너무 덥게 재우는 것은 영아 돌연사 증후군의 위험 요인이 될 수 있습니다. 이불 대신 수면조끼를 입히고, 실내 온도를 20~22도 정도로 적절하게 유지하는 것이 좋습니다. 아기의 목덜미나 등을 만져보아 땀이 나지 않고 따뜻한 정도로 체온을 확인해주세요.