#376 미숙아! 50퍼센타일로 따라잡아야 하는 게 아닙니다. 따라잡기 이 정도는 알아 두세요 #소아과 #조산아 #이른둥이 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

Q. 미숙아(이른둥이)로 태어났는데, 언제쯤 다른 아기들처럼 클 수 있나요? 무조건 빨리 크게 키워야 하나요?

A. 아닙니다. 미숙아의 '따라잡기 성장'은 무조건 빨리, 크게 키우는 것을 의미하지 않습니다. 일반적으로 체중은 2-3세, 키는 3-5세까지 따라잡지만, 더 중요한 것은 퇴원 후 초기 몇 달간 교정연령 기준 10퍼센타일까지 따라잡는 것입니다. 이는 초기 뇌 발달과 관련이 깊습니다. 반면 키에 비해 체중이 너무 빨리 늘면 오히려 과체중, 비만, 대사증후군의 위험이 있으므로 균형 잡힌 성장이 중요합니다.

Q. 미숙아 따라잡기 성장을 위해 부모가 뭘 해야 할까요?

A. 입원 중에는 최대한 일찍, 자주(하루 8번, 15분씩) 유축하여 모유 공급을 준비하는 것이 중요합니다. 퇴원 후에는 초기 몇 달간 교정연령 10퍼센타일을 목표로 따라잡기 성장에 집중하되, 소아청소년과에서 성장을 면밀히 관찰해야 합니다. 또한 키에 비해 체중이 과도하게 늘지 않도록 주의하고, 아이의 신체 활동을 적극적으로 장려하여 장기적인 건강 위험을 예방해야 합니다.

Q. 미숙아도 비만이 될 수 있나요?

A. 네, 그렇습니다. 미숙아라고 해서 비만에서 안전한 것은 아닙니다. 특히 키에 비해 체중이 너무 빨리 늘면 과체중이나 비만이 될 수 있으며, 이는 장기적으로 고혈압, 당뇨병 등 대사증후군의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 신장별 체중이 85퍼센타일을 넘지 않도록 주의하고, 적극적인 신체 활동을 통해 건강한 성장을 도와야 합니다.