#327 일광 화상과 자외선 차단제 #소아과 #피부암 #노화 #UVA #백내장 #선글라스 #UVB #이산화티타늄 #산화아연 (정유미 소아청소년과 전문의, FABM, IBCLC)

Q. 아기 선크림은 언제부터, 어떤 제품을 발라줘야 하나요?

A. 만 6개월 미만 아기는 옷과 모자로 가리는 것이 우선이지만, 얼굴이나 손등처럼 노출되는 작은 부위에는 자외선 차단제를 바를 수 있습니다. 만 6개월부터는 온몸에 사용 가능합니다. 제품은 UVA와 UVB를 모두 차단하는 '광범위 자외선 차단제'를 고르고, 성분은 '산화아연(징크옥사이드)'이나 '이산화티타늄'이 주성분인 물리적 차단제가 안전합니다. 특히 산화아연 20% 이상인 스틱형 제품이 어린 아기에게 발라주기 편합니다.

Q. 아이가 햇빛에 피부가 빨갛게 익었어요. 집에서 어떻게 해줘야 하나요?

A. 먼저 물이나 100% 과일 주스를 충분히 마시게 해 탈수를 막아주세요. 미지근한 물로 피부를 식혀주는 것이 도움이 됩니다. 아이가 아파하면 진통제(6개월 미만은 아세트아미노펜, 6개월 이상은 이부프로펜)를 먹일 수 있습니다. 하지만 돌 미만 아기이거나, 돌이 지났더라도 물집이 생기거나 통증이 심하고 열이 나면 즉시 소아청소년과 진료를 받아야 합니다.

Q. 선크림은 얼마나 자주, 어떻게 발라야 효과가 있나요?

A. 외출하기 15~30분 전에 미리 발라야 합니다. 햇빛에 노출되는 모든 부위에 충분한 양을 꼼꼼히 발라주세요. 특히 얼굴, 코, 귀, 손, 발, 무릎 뒤를 신경 써야 합니다. 2시간마다 덧발라주는 것이 원칙이며, 수영을 하거나 땀을 많이 흘렸다면 2시간이 안 됐더라도 즉시 다시 발라야 합니다. 흐린 날에도 자외선은 구름을 80% 통과하므로 꼭 발라주세요.