주의력 좋은 아이, 어릴 때 무슨 놀이 많이 했을까? || 주의력 16편

Q. 우리 아이가 너무 산만한데, 집중력을 키우려면 어떤 놀이를 해줘야 효과가 있나요?

A. 아이의 집중력, 즉 실행 기능을 키우기 위해서는 다양한 놀이를 균형 있게 하는 것이 중요합니다. 먼저, 충분한 신체 활동으로 뇌 발달의 기본을 다져주세요. 그리고 만 3세 이후라면 '무궁화 꽃이 피었습니다'나 보드게임처럼 규칙을 지켜야 하는 '닫힌 놀이'의 비중을 높이는 것이 효과적입니다. 동시에, 아이 스스로 계획하고 만들어가는 블록 놀이나 미술 놀이 같은 '열린 놀이' 시간도 자기주도성을 키우기 위해 꼭 필요합니다.

Q. 아이가 역할놀이를 할 때 제가 어떻게 놀아줘야 더 좋을까요? 그냥 아이가 하자는 대로 다 맞춰줘야 하나요?

A. 아이가 주도하는 것도 좋지만, 부모님이 적극적인 놀이 파트너가 되어주면 아이의 실행 기능 발달에 더 효과적입니다. 예를 들어, 식당 놀이 중 '음식이 너무 짜요'라며 예상치 못한 문제 상황을 만들거나, '이번엔 내가 요리사 할게'라며 역할을 바꿔보자고 제안해보세요. 부모님이 놀이를 더 풍부하고 복잡하게 이끌어주면 아이는 더 높은 수준의 사회적 기술과 문제 해결 능력을 배우게 됩니다.

Q. 공부 잘하는 아이로 키우려면 어릴 때부터 퍼즐이나 보드게임 같은 것만 시켜야 하나요?

A. 그렇지 않습니다. 규칙이 있는 보드게임 등 '닫힌 놀이'는 만 3세 이상 아이들의 실행 기능 향상에 효과가 입증되었지만, 그것만으로는 부족합니다. 아이가 스스로 상상하고 계획하는 블록 놀이, 미술 놀이, 자유로운 역할 놀이 등 '열린 놀이'는 '자기주도형 실행 기능'을 발달시킵니다. 이는 주어진 과제만 잘하는 것을 넘어, 스스로 목표를 세우고 해결하는 능력의 기초가 되므로, 다양한 놀이를 골고루 경험하게 해주는 것이 가장 좋습니다.