#827 키 큰 아이로 키우기! 어릴 때 찐 살, 키로 간다구요? 아기 때키는 중요한 거 아닙니다. 어른 키 닮는 때가 있습니다: 소아청소년과 전문의, 삐뽀삐뽀119소아과저자

Q. 어릴 때 통통해야 나중에 키가 큰다는 말, 정말인가요?

A. 아닙니다. 이는 잘못된 상식입니다. 소아청소년과 전문의에 따르면, 어릴 때 억지로 많이 먹여 살을 찌우는 것은 소아 비만의 위험을 높일 뿐, 최종 키 성장에는 도움이 되지 않습니다. 오히려 건강한 식습관을 망칠 수 있습니다.

Q. 아이 키는 언제부터 부모 키를 닮아가기 시작하나요?

A. 보통 만 2-3세부터 부모 키와의 상관관계가 나타나기 시작하며, 만 3-4세가 되면 유전적 경향이 더 뚜렷해집니다. 그 이전, 특히 두 돌 이전의 키는 출생 시 체중이나 현재 영양 상태에 더 큰 영향을 받으므로 최종 키를 예측하는 지표로 삼기 어렵습니다.

Q. 아이가 잘 먹어서 체중도 많이 나가고 키도 큰 편인데, 괜찮은 건가요?

A. 영유아기에는 체중이 많이 나가면 키도 함께 큰 경향이 있지만, 이것이 성인 키까지 이어지는 것은 아닙니다. 과식하는 습관이 굳어지면, 키 성장은 유전적 요인에 따라 한계에 부딪히는 반면 체중은 계속 늘어 소아 비만으로 이어질 수 있습니다. 따라서 과식 습관이 있는지 점검하고 올바른 식습관을 지도하는 것이 중요합니다.