#611 몸무게 과잉인 아기! 몸무게 조절할 때 이건 정말 주의해야 합니다: (소아청소년과 전문의, 삐뽀삐뽀119소아과저자)
발달/성장신생아영아 초기영아 후기유아 초기· 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 소아과 (삐뽀삐뽀 119 소아과)· 조회수 2.1만
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이런 상황이신가요?
- •출생 후 체중 증가가 빠른 경우
- •과식 습관이 있는 경우
“아기가 또래보다 몸무게가 많이 나가요”“체중 조절이 필요할까요?”
한눈에 보는 핵심
소아청소년과 전문의가 설명하는 영유아기 체중 관리의 핵심 원칙. 체중이 빠지지 않도록 하면서 성장 속도를 조절하는 안전한 방법과, 식사 간격 조절을 통한 자연스러운 체중 관리 방법을 제시합니다.
✓바로 실천해보세요
- 1한 번 식사량은 아기가 원하는 만큼 주되, 식사 간격을 점진적으로 늘립니다
- 2체중이 감소하지 않도록 하면서 증가 속도만 조절합니다
- 3아기가 스트레스받지 않는 수준에서 천천히 조절합니다
자주 묻는 질문
Q. 아기 체중이 많이 나가는데 빨리 빼야 하나요?
A. 아니요, 영유아기에는 절대로 체중을 감량해서는 안 됩니다. 현재 체중을 유지하거나 증가 속도를 천천히 줄이는 것이 안전합니다.
Q. 아기 체중 조절은 어떻게 하는 게 좋나요?
A. 식사량을 강제로 제한하지 말고, 아기가 원하는 만큼 먹되 식사 간격을 자연스럽게 늘려가는 것이 좋습니다. 부모가 '게을러져야' 한다는 의미입니다.
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